http://www.biegiuliczne.pl pl Copyright © Agromedia.pl All rights reserved. Sat, 15 May 2010 09:08:13 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/biegi-radziechowy-2010.html http://www.biegiuliczne.pl/biegi-radziechowy-2010.html Sponsor Główny ; Akuna Polska Sp. z o.o.1.Organizator ;Urząd Gminy Radziechowy-Wieprz, Urząd Gminy Lipowa, Starostwo Powiatowe Żywiec, Rodzinny Klub Biegacza "BACA" Radziechowy, Szkoła Podstawowa i Gimnazjum im. Ks. Prałata St. Gawlika w Radziechowach, GOK Radziechowy-Wieprz, Ośrodek Konferencyjno- Szkoleniowy „Cis” Przybędza2. Miejsce zawodów, termin i czas: Radziechowy k/Żywca 29. 05. 2010r.- godz. 9.30 biegi dzieci - godz. 11.00 start Bieg Główny i Memoriałowy Rajd Nordic Walking3. Imprezy w Radziechowach: biegi młodzieżowe "BESKIDY 2010" biegi50-LATKA" zawody sportowe rodzin o Puchar AKUNA POLSKAbieg VIP -a o Puchar Akuna Polska Sp. z o.o.EKO -Biegi dla najmłodszych bieg sprawni inaczejTrasa atestowana o nawierzchni bitumicznej z profilem pagórkowatym. Dorośli wystartują w kategoriach wiekowych PZLA i CKB. 4. Uczestnictwo: Warunkiem uczestnictwa jest: zaświadczenie lekarskie, dowód osobisty lub legitymacja szkolna. Dzieci szkolne startują pod opieką: rodziców, nauczycieli, trenerów. 5.Zgłoszenia i wpisowe: Zgłoszenia na adres: Komandor Edward Dudek 34-381 Radziechowy 1282 Tel.33 86 76 002 Tel. Kom.501 674 270,698 976 539e-mail: dudeked@o2.pl Wysokość startowego: dorośli 20 zł do dnia 10.05.2010po tym terminie wpisowe dorośli 30.-zł do dnia 27.05.2010w dniu zawodów - 35.-złmłodzież 10 złWpłat prosimy dokonywać na nasze konto:Bank Spółdzielczy Radziechowy-Wieprzkonto: 27 8140 0009 0004 99 53 2000 0010Rodzinny Klub Biegacza "Baca"34-381 Radziechowy 12826.Grupy wiekowe i dystanse: biegi przedszkolaków do 7 lat 50 m szkoły podstawowe: kl. I-II 600 m, kl. III-IV 800 m, KL. V-VI 1200 m, gimnazjum kl. I-III 2000 m szkoły ponadgimnazjalne do 19 lat 5000 m RajdNordicWalking 5000 mkobiety-Memoriał Ewy Dudek 5000 m Bieg Główny mężczyzn 15000 m Kobiety Mężczyźni 20-29 lat 20-29 lat 30-39 lat 30-39 lat 40-49 lat 40-49 lat 50-59 lat 50-59 lat 60-69 lat 60-69 lat 70 lat i powyżej 7. Zdobycze, nagrody i wyróżnienia :Na zwycięzców czekają puchary, medale i nagrody rzeczowe. Pierwszych 100 zawodników w biegu głównym medale. Nikt z uczestników zawodów nie wróci z Radziechów bez pamiątki.8. Informacje: UG Radziechowy Wieprz telefax 0-33/86 76 610, do 614 Informacje Sat, 15 May 2010 09:07:30 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/miting-biegowy-beskidzki-8list.html http://www.biegiuliczne.pl/miting-biegowy-beskidzki-8list.html Co roku jakaś nowość – organizowany po raz 11. Cross Beskidzki w tym roku będzie nosił nazwę MITINGU BIEGOWEGO. Na jeden dzień – niedzielę 8 listopada 2009 – przygotowywane są trzy imprezy sportowe - rozegrany zostanie po raz pierwszy maraton. Takiej sportowej imprezy już dawno na Żywiecczyźnie nie było, a będzie to na dodatek maraton górski.Pierwszy a jednocześnie setny maraton – zbliża się Cross Beskidzki – trzy imprezy w jednym Mitingu…Co roku jakaś nowość – organizowany po raz 11. Cross Beskidzki w tym roku będzie nosił nazwę MITINGU BIEGOWEGO. Na jeden dzień – niedzielę 8 listopada 2009 – przygotowywane są trzy imprezy sportowe - rozegrany zostanie po raz pierwszy maraton. Takiej sportowej imprezy już dawno na Żywiecczyźnie nie było, a będzie to na dodatek maraton górski – trasa wiedzie m.in. poniżej górskich szczytów i trawersami. Ma to być również setny z kolei, a zatem jubileuszowy bieg na dystansie 42,195 metrów Edwarda Dudka – sportowca, biegacza, maratończyka i organizatora imprez biegowych, pomysłodawcy organizacji tegorocznego maratonu w Beskidach. W ramach mitingu rozegrane zostaną oczywiście XI. Cross Beskidzki oraz już po raz drugi Rajd Nordic Walking - tu wyszaleć się będą mogli na dziesięciokilometrowej trasie, biegnącej miejscami nawet prawie 1000 metrów n.p.m., amatorzy spacerów i biegów z kijkami.W regulaminie mitingu (całość poniżej) zaznaczono, że zgłoszenia do maratonu przyjmowane są (wyłącznie od osób dorosłych) u komandora biegu czyli Edwarda Dudka do 15 października br. lub przed startem w biurze zawodów, tak jak w przypadku zgłoszeń do udziału w crossie i rajdzie. Biuro maratonu ulokowane zostanie w Zajeździe Horolna, czynne będzie już od godz. 7 rano. Start maratonu zaplanowano na godz. 9.- Na trasie maratonu czekać będą niespodzianki. Przygrywać będą góralskie kapele, a na mecie płonąć będzie góralska watra. Uczestnicy otrzymają dyplomy z własnym zdjęciem i medale przygotowane specjalnie na tę okazję – wyjaśnia komandor maratonu Edward Dudek. Próbne przemierzenie trasy, na które zaprasza wszystkich chętnych, zaplanował na weekend 26/27 października, poprzedzający Miting Biegowy. Trasa maratonu wiedzie przez Radziechowy, Twardorzeczkę, Ostre, Zimnik, Równię, Małe Skrzyczne, Dolinę Zimnika z powrotem do Twardorzeczki, na Golgotę Beskidów i na metę przy Hotelu Cis. Cross Beskidzki (młodzież, kobiety i niepełnosprawni 5 km, mężczyźni 18 km, dzieci dystanse od 100 metrów do 3 km) oraz Rajd Nordic Walking (dystans 10 km) rozgrywane będą od godz. 11 na stadionie sportowym w Węgierskiej Górce. Mety głównych biegów usytuowane zostaną obok hotelu Cis w Przybędzy, gdzie odbędzie się podsumowanie sportowych zmagań. Dyrektorem mitingu został jeden z jego pomysłodawców, wicewójt gminy Węgierska Górka Marian Kurowski. Organizatorami Mitingu są Rodzinny Klub Biegowy Baca Radziechowy-Wieprz, Ośrodek Promocji Gminy Węgierska Gorka, Gmina Węgierska Górka, Gmina Radziechowy-Wieprz, starostwo powiatowe w Żywcu, Hotel Cis, Zajazd Horolna oraz Gminny Ośrodek Kultury Radziechowy-Wieprz. Szczegóły imprez również na stronie www.maratonbeskidy.pl.Relacja z poprzedniej edycji zawodów na: http://www.wegierska-gorka.opg.pl/szczegoly.php?7296Regulamin MITINGU BIEGOWEGO 2009 - LIPOWA RADZIECHOWY-WIEPRZ, WĘGIERSKA GÓRKA1.Organizator:Rodzinny Klub Biegacza „BACA” Radziechowy, Gmina Węgierska Górka, Gmina Radziechowy – Wieprz, Gmina Lipowa, Gmina Milówka, Starostwo Powiatowe Żywiec, Hotel „CIS”, Zajazd Horolna, 2.Jury:Dyrektor Mitingu – Marian KurowskiKomandor Mitingu – Edward DudekSędzia Główny Maratonu – Barbara TalikSędzia Główny Crossu i Nordic Walking – Andrzej MotykaSędzia Główny Biegów Dziecięcych – Jerzy Krysztof3.Miejsce startu, termin i czas:Maraton Radziechowy k/ Żywiec Zajazd Horolna 8. 11. 2009 r. godzina 9.00 (niedziela) Nordic Walking Węgierska Górka Stadion Sportowy 8.11.2009 r. godzina 11.00Cross Beskidzki Węgierska Górka Stadion Sportowy 8.11.2009 r. godzina 11.00Cross Beskidzki dzieci Węgierska Górka Stadion 8.11.2009 r. godzina 9.304.Warunki uczestnictwa:* zaświadczenie lekarskie* dowód osobisty lub legitymacja szkolna* ukończone 18 lat (dotyczy Maratonu)Dzieci startują pod opieką rodziców, nauczycieli, trenerów.5.Zgłoszenia do maratonu:Komandor EDWARD DUDEK 34 – 381 Radziechowy 1282 k/Żywca tel. (033) 867-60-02 , 0501-674-270 , 0694-454-737 lub przed startem. Wysokość startowego: dorośli – 30 zł Zgłoszenia do Crossu i Nordic Walking w dniu zawodów. Wpisowe dzieci SP bezpłatnie , Gimnazjum – 5,00, Szkoły Średnie – 10,00 pozostali 20,006.Dystanse i kategorie:* Setny Maraton Dudka 42 km 195 m - kobiety 18 – 29 lat, 30 – 39 lat, 40 – 49 lat, 50 – 59 lat, 60 lat i powyżej- mężczyźni 18 – 29 lat, 30 – 39 lat, 40 – 49 lat, 50 – 59 lat, 60 – 69 lat, 70 lat i powyżej* biegi dziecięce 100 m do 3 km- klasa I – II SP, III – IV SP, V – VI SP, Gimnazjum, * Cross Beskidzki - 18 km mężczyźni, - 20 – 29 lat, 30 – 39 lat, 40 – 49 lat, 50 – 59 lat, 60 – 69 lat, 70 lat i powyżej- 5 km kobiety 20 – 29 lat, 30 – 39 lat, 40 – 49 lat, 50 – 59 lat, 60 lat i powyżej- 5 km młodzież szkół średnich* Rajd Nordic Walking - 10 kmWszystkie mety usytuowane są obok Hotelu Cis w Przybędzy.7.Nagrody, wyróżnienia, zdobycze:Na zwycięzców w poszczególnych kategoriach zajmujących miejsca od 1 –3 czekają puchary. Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal. Wśród uczestników mitingu zostanie przeprowadzona loteria fantowa.Nikt z uczestników zawodów nie wróci bez upominku czy pamiątki.8.Na mecie góralska watra, kiełbaska i śpiew. Gra kapela góralska.9.Patronat medialny:Radio Katowice, TV Super-Nowa, Kronika Beskidzka, www.biegiuliczne.pl Informacje Fri, 09 Oct 2009 13:12:36 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/bieg-gorski-ustrzyki-dolne-200.html http://www.biegiuliczne.pl/bieg-gorski-ustrzyki-dolne-200.html REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI MŁODZIKÓW, MISTRZOSTW POLSKI SENIORÓW, JUNIORÓW, JUNIORÓW MŁODSZYCH VIII OTWARTYCH MISTRZOSTW PODKARPACIA, W BIEGACH GÓRSKICH STYLEM ANGLOSASKIM oraz prezentacja nowego sportu Nordic WalkingUstrzyki Dolne, 7-9.08.2009r.1.     Cel  ˇ         wyłonienie najlepszych zawodników uczestniczących w zawodach w kategoriach dzieci, młodzików, juniorów młodszych, juniorów i seniorówˇ         popularyzacja biegów górskich oraz Nordic Walking w regionie Bieszczadów i Podkarpacia po stronie polskiej, ukraińskie i słowackiej,ˇ         promocja Bieszczadów i miasta Ustrzyk Dolnych ˇ         biegi górskie oraz nordic walking formą propagowania i kształtowania sportowego, zdrowego stylu życia,ˇ          przygraniczna współpraca Polski, Ukrainy i Słowacji2.   Organizatorˇ         Gmina Ustrzyki Dolne, ˇ         Podkarpacki Okręgowy Związek Narciarski w Ustrzykach Dolnych ˇ         Starostwo Powiatu Bieszczadzkiego ˇ         MKS „Halicz” Ustrzyki Dolne ˇ         MPK „Delfin” w Ustrzykach Dolnych,ˇ         Katolickie Stowarzyszenie “Civitas Christiana” w Ustrzykach Dolnych ˇ         Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Ustrzykach Dolnych   ˇ         Ustrzycki Dom Kultury w Ustrzykach D.ˇ         Narciarska Szkoła Sportowa w Ustrzykach Dolnych ˇ         Stowarzyszenie Miłośników Sportu i Rekreacji przy PGNiG w Warszawie "Alpejczyk" ˇ         Powiatowa Komenda Policji w Ustrzykach Dolnych ˇ         Bieszczadzkie Centrum Informacji i Promocji w Ustrzykach Dolnych 3.     Termin i miejsce : Impreza odbędzie się w dniach  7-9 sierpnia 2009r. (piątek - niedziela) w Ustrzykach Dolnych na stokach „Kamiennej Laworty” - start i meta w przy budynku MPK „Delfin” w Ustrzykach D.4.     Program imprezy : 7 sierpnia 2009r. (piątek)ˇ         1730 –2000 dodatkowe przyjmowanie zgłoszeń - Urząd Miejski w Ustrzykach Dolnych 8 sierpnia 2009r. (sobota) OGÓLNOPOLSKIE IGRZYSKA DZIECI MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW – VIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIAˇ         830-1000 - dodatkowe zgłoszenia zawodników, pobieranie numerów startowych –  budynek Ośrodka Szkolno-Wychowawczego Ustrzyki Dolne ˇ         900 – odprawa sędziów ˇ         1100 -uroczyste otwarcie imprezy ˇ         1110-start grup młodzieżowych i dziecięcych     Program minutowy:ˇ         Dziewczęta – 600 m        - 1110ˇ         Chłopcy – 600 m             - 1125ˇ         Dziewczęta - 800 m         - 1140ˇ         Chłopcy - 800 m              - 1200ˇ         Dziewczęta – 1900m         - 1220ˇ         Chłopcy – 1900m              - 1240ˇ         Młodziczki – 2700m         - 1300ˇ         Młodzicy – 2700m            - 1330ˇ                              1430- zakończenie I dnia zawodów – plac przy budynku MPK „Delfin” Ustrzyki Dolne ˇ                              1930 – spotkanie, odprawa techniczna, trenerów, kierowników ekip spotkanie 9 sierpnia 2009r. (niedziela)MISTRZOSTWA POLSKI SENIORÓW, JUNIORÓW, JUNIORÓW MŁODSZYCH– VIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIAˇ           830-1030 - dodatkowe zgłoszenia zawodników, pobieranie numerów startowych – budynek Ośrodka Szkolno-Wychowawczego Ustrzyki Dolne ˇ         900 – odprawa sędziów ˇ           1100 - uroczyste otwarcie imprezy  1105 - rozpoczęcie biegów,Program minutowy: Juniorzy– 8000 m                  -1105Juniorki– 4600m                   -1105Jun.Młodsze  4600m             -1200Jun.Młodsi – 8000m             - 1200SeniorzyA - 10800m             - 1300SeniorzyB  - 10800m             - 1300WeteraniA, B, C  – 8000m      - 1400Seniorki,Weteranki – 4600m    - 1400ˇ      1300 – występy zespołów artystycznych ˇ      1400 – prezentacja nowego sportu Nordic Walking, instruktaż dotyczący głównych założeń sportu, techniki, wyposażenia i sprzętu itp. ˇ      1600- zakończenie II dnia zawodów – plac przy budynku MPK „Delfin” Ustrzyki Dolne5.     Trasa. Trasa zawodów przebiegać będzie szlakiem spacerowym oraz trasą narciarską na górę „Kamienna Laworta” – 765 m. n.p.m. – przewyższenie 995 m.– START I META PRZY  BUDYNKU MPK ”DELFIN”  w Ustrzykach Dolnych6.          Uczestnictwo i opłata startowaˇ                 w zawodach uczestniczą wszyscy chętni bez względu na formę uprawiania tej dyscypliny sportu, ˇ                 wymagane posiadanie aktualnej karty zdrowia lub zaświadczenia lekarskiego o zdolności do udziału w zawodach sportowych (podpis pod zgłoszeniem to jednocześnie oświadczenie dorosłego uczestnika lub kierownika ekipy o posiadaniu aktualnej karty zdrowia i stosownego ubezpieczenia zawodników),ˇ                 opłata startowa: dorośli (ur. w 1989 i starsi - 10 zł (zgłoszeni w dniu zawodów 15 zł) ˇ                 dzieci – juniorzy – opłata 5 zł (zgłoszeni w dniu zawodów  8  zł) ˇ                 opłatę startową przesłać na adres organizatora  z dopiskiem „Bieg Górski” Urząd Miejski w Ustrzykach Dolnych; konto: Bieszczadzki Bank Spółdzielczy, Nr: 508621 0007 2001 0012 3347 0001lubw dniu zawodów na kwitariusz organizatora a także fakturę (do fa-ry podać dane, NIP itp)7.     Zgłoszenia : Zgłoszenia należy przesłać pisemnie, telefonicznie lub osobiście na adres : Biuro Zawodów – Urząd Miejski, ul. Kopernika 1, 38-700 Ustrzyki Dolne, tel. (013) 460 8020, fax (013) 461 1123 lub (preferowany) e-mail: sport@ustrzyki-dolne.pl   w terminie do 7.08.2009r. do godz. 1700.   Ewentualne zgłoszenia po tym terminie skutkują zwiększoną opłatą startową. 8.     Grupy wiekowe, dystanse i przewyższenie : a)      MŁODZICY I DZIECI – DYSTANSE: ˇ                                       urodzeni w 1994-95    - MŁODZICY - 2700m - przewyższenie: +-210mˇ                                       urodzeni w 1994-95    - MŁODZICZKI - 2700m - przewyższenie: +-210mˇ                                       urodzeni w 1996-97    - CHŁOPCY - 1900 m - przewyższenie: +-110mˇ              urodzeni w 1996-97    - DZIEWCZYNKI  - 1900m - przewyższenie: +-110mˇ              urodzeni w 1998-99    - CHŁOPCY - 800 m - przewyższenie: +-45mˇ              urodzone w 1998-99    - DZIEWCZĘTA - 800 m - przewyższenie: +-45mˇ              urodzone w 2000 i mł.  - DZIEWCZĘTA  - 600 m - przewyższenie: +-30mˇ              urodzeni w 2000 i mł.   - CHŁOPCY - 600 m - przewyższenie: +-30mb)     JUNIORZY, JUNIORKI –   DYSTANSE: ˇ                                       urodzeni w 1992-93 - JUNIORZY MŁODSI  8000m- przewyższenie: +-529mˇ                                       urodzeni w 1992-93 - JUNIORKI MŁODSZE - 4600mˇ                                       urodzeni w 1990-91 - JUNIORZY   - 8000m - przewyższenie: +-529mˇ                                       urodzeni w 1990-91 - JUNIORKI - 4600m  przewyższenie: +-529md)     MĘŻCZYŹNI – BIEG GŁÓWNY - DYSTANSE: ˇ               urodzeni w 1980-89    - SENIORZY A   - 10800m - przewyższenie: +-834mˇ               urodzeni w 1970-79    - SENIORZY B   - 10800m - przewyższenie: +-834mˇ               urodzeni w 1960-69    - WETERANI A  -   8000m - przewyższenie: +-529mˇ               urodzeni w 1950-59    - WETERANI B  -   8000m - przewyższenie: +-529mˇ               urodzeni w 1949 i st.   - WETERANI C –   8000m - przewyższenie: +-529mc)     KOBIETY –  BIEG GŁÓWNY – DYSTANS: ˇ               urodzone w 1974-89 – SENIORKI - 4600m   - przewyższenie: +-529mˇ               urodzeni w 1973 i starsze – WETERANKI - 4600m   - przewyższenie: +-529m 9.     Nagrody: a)      za miejsca I - III w poszczególnych kategoriach wiekowych nagrody:  dyplomy, medale, statuetki oraz w miarę możliwości nagrody rzeczowe i  w grupach seniorzy, weterani - nagrody pieniężneb)       w klasyfikacji zespołowej – puchary i dyplom do VI miejscac)      dla zawodników kończących bieg medale uczestnictwa 10.    Klasyfikacja zespołowa: Prowadzona będzie klasyfikacja zespołowa w kategoriach od dzieci młodszych do juniorów. Punktacja wg następującego klucza:  DZIECI MŁODSZE:miejsce   1   2   3  punkty    3   2   1DZIECI STARSZE:miejsce   1   2   3   4   5  punkty    5   4   3   2   1MŁODZICY, JUNIORZY MŁODSI I JUNIORZY:miejsce   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  punkty   10  9   8   7   6   5   4   3   2   1      11.    Noclegi i wyżywienie: Noclegi można zamówić w Bieszczadzkim Centrum Informacji i Promocji, adres: 38-700 Ustrzyki Dolne, ul. Rynek 16, tel. (013) 471 1130, fax. (013) 461 1123. 12.   Postanowienia końcowe : ˇ                   dodatkowe informacje można uzyskać w Biurze Zawodów  oraz  na stronie: www.sport.ustrzyki-dolne.pl    ˇ                  organizator zastrzega sobie prawo interpretacji kwestii nie ujętych w powyższym regulaminie ˇ                  zgłaszający zawodników zobowiązani są do wcześniejszego dokonania stosownych ubezpieczeń startujących uczestników ˇ                  organizatorzy nie odpowiadają za nieszczęśliwe wypadki, uczestnicy startują na własne ryzyko. ZAPRASZAMY W BIESZCZADY   Dyrektor Zawodów  Krzysztof Lachowski   Informacje Thu, 16 Jul 2009 22:28:04 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/blueso-biegi-slawskie.html http://www.biegiuliczne.pl/blueso-biegi-slawskie.html Sława  Radzyń 11 lipca 2009r. Start: godz. 1300, zakończenie: godz. 1500, dystans ok. 15km I. CEL: Popularyzacja biegania jako czynnej formywypoczynku. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez uprawianie sportu.Ukazanie piękna przyrody pojezierza sławskiego. II ORGANIZATORZY:Stowarzyszenie Las Woda & Blues, OW Wratislavia, Burmistrz MiastaSława, Sławskie Centrum Kultury III. SPONSOR GŁÓWNY:FirmaRemontowo-Budowlana Jacek Łapiński, OW Wratislavia w Radzyniu.IV MIEJSCEZAWODÓW: Start i meta przy Ośrodku Wypoczynkowym w Wratislavia wRadzyniu, przy ul. Słonecznej 49, Biuro zawodów czynne będzie w dniu zawodów odgodz. 900 do 1030, gdzie nastąpi weryfikacja uczestników. V. ZGŁOSZENIA:Pisemne do dnia 8 lipca 2009 r. przesyłane na adres: Stowarzyszenie LasWoda & Blues ul. Słoneczna 49, 67-410 Sława-Radzyń lub stowarzyszenie@laswodablues.pl info@wratislavia.pl VI.  KATEGORIE STARTOWE I KLASYFIKACJA:1)     mężczyźni: 1miejsce nagroda pieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe, (do 29 lat);2)      mężczyźni: 1miejsce nagroda pieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe,(30-39 lat);3)      mężczyźni: 1miejsce nagroda pieniężna, 2-3 nagrodyrzeczowe, (40-49 lat);4)      mężczyźni: 1miejsce nagroda pieniężna, 2-3nagrody rzeczowe, (50-59 lat);5)      mężczyźni: 1miejsce nagrodapieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe, (lat 60 +);6)      kobiety: 1miejscenagroda pieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe, (do 36 lat);7)      kobiety:1miejsce nagroda pieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe, (36-49 lat);8)     kobiety: 1miejsce nagroda pieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe, (50-59lat);9)      kobiety: 1miejsce nagroda pieniężna, 2-3 nagrody rzeczowe,(lat 60 +);VII. BIEG DZIECI (dystans ok. 1,5 km): 1)      dzieci– wiek 10-12 lat: 1 miejsce puchar, 1-3 medale;2)      dzieci– wiek 13-14 lat: 1 miejsce puchar, 1-3 medale;3)      dzieci– wiek 15-16 lat: 1 miejsce puchar, 1-3 medale;VIII.OPŁATASTARTOWA: Kwotę 15 zł na leży wpłacić na konto Stowarzyszenia Las Woda& Blues (mieszkańcy powiatu wschowskiego 10 zł).Bank Spółdzielczy weWschowie O/Sława 06 8669 0001 2009 0090 8915 0001, tytułem: Imię i Nazwisko– bieg sławski. Po terminie oraz w dniu zawodów opłata wynosi 25 zł.Dowód wpłaty należy okazać przy weryfikacji uczestników w dniu zawodów. W razierezygnacji ze startu opłata startowa nie podlega zwrotowi.IX. SPRAWYORGANIZACYJNE: Opłata startowa dot. BLUESOBIEGU SŁAWSKIEGO, dlazgłoszonych w terminie gwarantujemy posiłek i koszulkę sponsora; Bieg przebiegaćbędzie drogami leśnymi utwardzonymi i drogami asfaltowymi; Zawody odbędą się bezwzględu na pogodę; Obowiązuje limit czasu 3 godz., po jego upływie zostanieotwarty ruch drogowy, a zawodnicy będący jeszcze na trasie zobowiązani są dozejścia na pobocze lub chodnik; Ostateczna interpretacja regulaminu orazrozstrzyganie sporów należy do organizatora; Możliwość rezerwacjinoclegu w OW Wratislavia, www.wratislavia.pl; e-mail http://wratislavia.pl/; tel/fax 068 356 60 16,kom. 501 523 997, 501 523 998. Informacje Sun, 28 Jun 2009 10:17:18 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/biegi-ulicami-sieradza.html http://www.biegiuliczne.pl/biegi-ulicami-sieradza.html REGULAMIN50BIEGIULICAMI SIERADZAI BIEG O PUCHAR DOWÓDCY GARNIZONU SIERADZ„BIEG ŁĄCZNOŚCIOWCA”I SZTAFETA SIERADZKA20 wrzesień 2009 r.SIERADZ – PLAC WOJEWÓDZKIPOD PATRONATEM MINISTRA SPORTU1. Cel imprezy:1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej.2. Krzewienie ducha sportu, tolerancji i przyjaźni.3. Promowanie zdrowego stylu życia.4. Promocja miasta Sieradz na terenie kraju.5. Przygotowanie widowiskowej imprezy sportowej dla mieszkańców Sieradza.2. Organizator:Klub Sportowy „Żeglina”3. Współorganizatorzy:Urząd Miasta SieradzStarostwo Powiatowe w Sieradzu15 Sieradzka Brygada Wsparcia DowodzeniaMiejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu4. Termin i miejsce imprezy:20 wrzesień 2009r. (Niedziela).Początek imprezy godz.11.005. Opłata startowa: Bieg główny 15 zł płatne na konto organizatora lub 20 zł płatne w biurze zawodów w dniu startu.Konto do wpłat wpisowego:KLUB SPORTOWY „ŻEGLINA” 98-200 SIERADZ ul. Sportowa 1BS Sieradz 17926700060000035820000010Z dopiskiem w jakiej kategorii nastąpi start6. Uczestnictwo:Prawo startu w biegu głównym mają wszyscy chętni w wieku od 16 lat posiadający aktualne badania lekarskie. W klasyfikacji Biegu Łącznościowca mogą startować żołnierze Wojska Polskiego i pracownicy wojska.7. Dystans: Bieg główny 10 km. Start godz. 11.30Sztafeta Sieradzka 4x1000m Start godz. 13.108. Trasa biegu:Nawierzchnia asfaltowa.Bieg główny:Plac Wojewódzki – Leszka Czarnego – Polna – Tysiąclecia – Ogrodowa – Kościuszki - Plac Wojewódzki – Leszka Czarnego – 23 stycznia – Targowa – Kosynierów – wzdłuż Krakowskiego Przedmieścia – Oksińskiego – 1 maja – Elizy Orzeszkowej – Reja lub Norwida – Wyspiańskiego – Spółdzielcza – Broniewskiego – Zajęcza – Aleja Pokoju – Piłsudzkiego – Leszka Czarnego – Polna – Tysiąclecia – Ogrodowa – Kościuszki - Plac WojewódzkiBiegi dzieci i młodzieży oraz Sztafeta Sieradzka:Plac Wojewódzki – Leszka Czarnego – Polna – Tysiąclecia – Ogrodowa – Kościuszki - Plac Wojewódzki9. Kategorie:Kobiety: wiek 16-44, 45-54 ,55-64, powyżej 65Mężczyźni: wiek 16-44, 45-54 ,55-64, powyżej 6510. Nagrody:W klasyfikacji generalnej:Mężczyźni: za I miejsce dyplom, nagroda finansowa i nagroda rzeczowaza II– VI miejsce dyplom i nagroda rzeczowa.za VII – X miejsce dyplomKobiety: za I – VI miejsce dyplom i nagroda rzeczowa.W ramach biegu głównego rozegrany zostanie I Bieg o Puchar Dowódcy Garnizonu SieradzMężczyźni: Za miejsce I dyplom, puchar, nagroda rzeczowaZa miejsca II – IIIdyplom, puchar,.Za miejsca IV – X dyplom.Kobiety:Za miejsce I dyplom, puchar, nagroda rzeczowaZa miejsca II – IIIdyplom, puchar,.Biegi dla dzieci i młodzieży11. Dystanse i kategorie:Dziewczęta mł. - rocznik 1998 i młodsze -1000 mchłopcy mł. - rocznik 1998 i młodsi -1000 mdziewczęta - rocznik 1996-1997 -1000 mchłopcy - rocznik 1996-1997 -1000 mmłodziczki - rocznik 1994-1995 - 1000 mmłodzicy rocznik 1994-1995 - 1500 mjuniorki mł. - rocznik 1992-1993 - 1000 mjuniorzy mł. rocznik 1992-1993 - 2000 mjuniorki - rocznik 1990-1991 -1500 mjuniorzy rocznik 1990-1991 - 3000 m12. Nagrody:Wbiegach dzieci i młodzieży indywidualnie: – za miejsce Imedal, dyplom; , nagroda rzeczowa– za miejsca II – III medal i dyplom; , nagroda rzeczowa– za miejsca IV – VI dyplomy. , nagroda rzeczowaZa I miejsce w klasyfikacji zespołowej szkół:– puchar, dyplom, za II – III miejsce – dyplomy.13. Zasady punktacji przedszkoli, szkół:Zasady punktacji:W każdym z biegów punktowane są wszystkie miejsca zawodników.Suma wszystkich punktów uzyskanych przez wszystkich zawodników danej placówki oświatowej daje wynik końcowy.14. Zgłoszenia do biegu głównego:Zgłoszenia grupowe z podaniem imienia, nazwiska, daty urodzenia, nazwy klubu i miejscowościprzyjmowane będą pod nr. tel. (043) 8223979 ul. Sportowa 1Klub Sportowy „Żeglina” 98-200 SieradzZgłoszenia indywidualne – na adres jak wyżej najpóźniej do 17 września 2009 lub mailem na adres pa_an@wp.plWszelkich informacji na temat biegu udziela:Dyrektor biegu: Włodzimierz BŁOŃSKI tel. 605 892 666 lub st. chor. szt. Paweł ANGELUS tel. 605 72072415. Zgłoszenia do biegów dzieci i młodzieży:Młodzież szkolna startuje z wypełnionymi kartami uczestnictwa bez obowiązku wcześniejszego zgłaszania uczestników. Karta uczestnictwa zawierać będzie: imię, nazwisko, nr szkoły, rok urodzenia.Karty wyda organizator w dniu zawodóww sekretariacie. Wydawanie kart w terminie wcześniejszym po uzgodnieniu z Dyrektorem biegu.16. Noclegi:Organizator nie zapewnia noclegów.17. Postanowienia końcowe: bieg odbędzie się bez względu na pogodę, zgodniez przepisami PZLA i FKB; wszyscy uczestnicy biegu głównego muszą posiadać numery startowe przymocowane z przodu do koszulek; dla każdego uczestnika biegu głównego organizator zapewnia ciepły posiłek, napój; ostateczna interpretacja regulaminu należy do organizatora PROGRAM ZAWODÓW1. Termin i miejsce:20 wrzesień 2009r (Niedziela). Plac Wojewódzki2. Rozpoczęcie:Godz.11.00.3. Starty Godz.11.10 Dziewczęta mł. - rocznik 1998 i młodsze i chłopcy mł. - rocznik 1998 i młodsi Pozostałe biegi młodzieży szkolnej rozgrywane będą pomiędzy godziną 11:40 i 12:50.godz. 11.30 Start do biegu głównego - 10 000m.godz. 13.10 Start do Sztafety Sieradzkiej - 4x1 000m.Podsumowanie i wręczenie nagród:godz. 14.10 Informacje Mon, 01 Jun 2009 12:16:09 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/mieszkowice-nadodrzanska-dzies.html http://www.biegiuliczne.pl/mieszkowice-nadodrzanska-dzies.html MIESZKOWICKA NADODRZAŃSKA DZIESIĄTKAVII18.04.2009B I E G P A M I Ę C IN A R O D O W E JPod patronatem Dowódcy 5 Pułku Inżynieryjnegoim. Generała Ignacego Prądzyńskiego –Szczecin PodjuchyREGULAMINVIIMIESZKOWICKIEJ NADODRZAŃSKIEJ DZIESIĄTKIGOZDOWICE 20091. Organizatorzy:- Urząd Miejski w Mieszkowicach- Miejsko - Gminy Ośrodek Kultury w Mieszkowicach- Zakład Usług Komunalnych w MieszkowicachSTART – 18.04.2009 r. (sobota) godz. 15,00 (po zakończeniu uroczystości pod pomnikiem Sapera w Gozdowicach)spod muzeum I Armii Wojska Polskiego w Gozdowicach2. Zbiórka uczestnikówWeryfikacja: sprawdzenie badań, wydawanie numerów startowych: godz. 13,00-14,30 w namiocie organizatora (Gozdowice przy Nadzorze Wodnym).3. UczestnicyW biegu mogą uczestniczyć osoby, które do dnia 18.04.2009 roku ukończyły 16 lat iudokumentują swoją tożsamość (legitymacja szkolna, paszport, dowód osobisty). Każdy uczestnik bierze udział w biegu na własną odpowiedzialność. Osoba niepełnoletnia za zgodą prawnych opiekunów.4. TrasaGozdowice – ST. Łysogórski – Siekierki (Cmentarz) – St. Łysogórki – Gozdowice10,5 km, nawierzchnia asfaltowa, opieka medyczna na starcie i mecie (karetka pogotowia od startu). 5. Klasyfikacja- Klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn- Najstarszy zawodnik- Najlepszy żołnierz6. Zgłoszenia1/ przed dniem zawodów /do 17.04.br/: Urząd Miejski w Mieszkowicach, ul. Chopina 1w godz.8,oo-15,00, pok.14, p.Agnieszka Ruchniak, tel.0914145276,2/ w dniuzawodów: namiot organizatora w Gozdowicach przy Nadzorze Wodnym, w godz. 13,00-14,30.7. Zasady bezpiecznego zachowania się podczas biegu1/ Każdy z uczestników biegu „Mieszkowickiej Nadodrzańskiej Dziesiątki” winien bezwzględnie dostosować się do zasad ruchu drogowego i zaleceń osób odpowiedzialnych za organizację i zabezpieczenie biegu. 2/ Wszyscy uczestnicy biegu powinni zapoznać się z zasadami bezpieczeństwa przed przystąpieniem dobiegu i bezwzględnie stosować się do zaleceń osób i służb odpowiedzialnych za jego zabezpieczenie. 8. Nagrody- Zdobywcy miejsca I-III w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn –nagrody pieniężne (m: 700,400,200, k: 500,300,100) puchary, medale, dyplomy. -Najstarszy uczestnik i najlepszy żołnierz otrzymają puchary, medale i dyplomy.-Każdy uczestnik biegu otrzyma pamiątkowy dyplom, medal i komunikat końcowy.9. Pozostałe informacjeKierownik biegu – Bolesław Kwaśniak (091) 4145264Wręczenie nagród odbędzie się obok biura zawodów w Gozdowicach przy Nadzorze Wodnym.Organizatorzy zapewniająna mecie ciepłe i zimnenapoje oraz grochówkę z wkładką.Więcej informacji można uzyskać na stronie internetowej www.mieszkowice.pl Informacje Mon, 30 Mar 2009 22:47:00 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/polmaraton-poznan-2009.html http://www.biegiuliczne.pl/polmaraton-poznan-2009.html PÓŁMARATON JUŻ ZA 54 DNI! Czas pomyśleć o przygotowaniach do startu.Panowie i Panie czas rozpocząć bieganie, POZNAŃ PÓŁMARATON zaprasza WAS, O starcie pomyśleć już czas,  Zabierzcie się więc za klikanie, i na listę startową zapisywanie, Serdecznie zapraszamy i nadzieję mamy, że wszyscy się w Poznaniu spotkamy!Chodź zima w pełni, to już czas rozpocząć przygotowania do nowego sezonu biegowego. Mamy nadzieję, że za Wami pierwsze treningi, bowiem za 54 dni odbędzie się 2 POZNAŃ PÓŁMARATON. Trasa przebiega wokół jeziora maltańskiego, prowadzi przez centrum Poznania malowniczymi uliczkami Starego Rynku z metą nad jeziorem maltańskim. Dystans 21,097 km to duże wyzwanie dla wielu osób, ale odpowiednio wcześnie rozpoczęty trening jest gwarancją pokonania tego dystansu. Na trasie możecie liczyć na pomoc pacemakerów z KB MANIAC oraz kibiców, którzy żywiołowym dopingiem będą wspierać wszystkich zawodników. W ramach imprezy przez 3 dni będą odbywały się targi sprzętu i odzieży sportowej a w sobotę 28 marca br odbędzie się PASTA PARTY. Na mecie każdy zawodnik otrzyma medal oraz ciepły posiłek. Więcej informacji oraz zapisy na www.halfmarathon.poznan.pl2 POZNAŃ PÓŁMARATON START 29.03.2009niedzielaul. Abpa A. BaraniakaPoznań – MaltaSerdecznie zapraszamy Informacje Thu, 12 Mar 2009 10:46:10 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/bieg-ulica-piotrkowska-lodz-20.html http://www.biegiuliczne.pl/bieg-ulica-piotrkowska-lodz-20.html Amatorzy biegania z niecierpliwością czekają na kolejną edycję Biegu Ulicą Piotrkowską. Tegoroczna impreza odbędzie się już po raz siódmy, a na reprezentacyjnej ulicy Łodzi pojawią się znani sportowcy, aktorzy, politycy i dziennikarze. Zapraszamy wszystkich do udziału w Biegu 26 kwietnia do Łodzi.Każdy uczestnik Biegu, znajdzie coś dla siebie. Dzieci z klas 1-3 pobiegną na dystansie 700. metrów. Ich koledzy i koleżanki z klas 4-6 będą mieli do pokonania niespełna dwa kilometry. Podobny dystans do przebiegnięcia będą mieli gimnazjaliści oraz młodzież ze szkół średnich.VIP-y których z roku na rok przybywa pobiegną na dystansie 700 metrów, a Bieg główny - to 4 kilometry. Do udziału w imprezie zapraszamy także niepełnosprawnych.Poprzednie edycje Biegu Ulicą Piotrkowską pokazały, że centrum miasta, to świetne miejsce do tego typu imprez. Okazuje się, że coraz więcej osób przekonuje się, że bieganie, to bardzo dobra forma spędzania wolnego czasu. Z satysfakcją obserwujemy udział w Biegu całych rodzin, które niezależnie od umiejętności decydują się na udział w Biegu. - Tak naprawdę nie liczy się tylko zajmowane miejsce. Ważne jest to, że ludzie przychodzą na Pietrynę i biegają - mówi srebrny medalista IO z Atlanty Artur Partyka, który od początku imprezy towarzyszy zmaganiom sportowców-amatorów. W Biegu Ulicą Piotrkowską biorą udział znani sportowcy, politycy i aktorzy. Pietryną biegali m.in. Robert Korzeniowski, Lidia Chojecka, Paweł Czapiewski, Zdzisław Hofman, Zbigniew Buczkowski, Piotr Zelt, Robert Moskwa, Wojciech Olejniczak i Hanna Zdanowska.W tym roku liczba VIP-ów powinna być jeszcze wyższa.Udział w Biegu Ulicą Piotrkowską jest bezpłatny. Każdy uczestnik otrzyma dyplom - gazetkę Biegu oraz napoje. Najlepsi w każdej z kategorii, wyróżnienie zostaną wartościowymi nagrodami. Zapisy i szczegółowe informacje znajdą Państwo na specjalnej stronie biegu - www.biegulicapiotrkowska.pl.Autor: Artur Kopacz Informacje Thu, 12 Mar 2009 10:39:37 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/bieg-korfantego-katowice.html http://www.biegiuliczne.pl/bieg-korfantego-katowice.html R E G U L A M I NXVIIBIEGUULICZNEGO im. Wojciecha KorfantegoKatowice - Siemianowice Śląskie19kwietnia2009 r.www.biegkorfantego.katowice.plCELIMPREZYPopularyzacja biegów masowych.ORGANIZATORZYUrząd Miasta Katowice - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Katowicach Urząd Miasta Siemianowice Śląskie – Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Pszczelnik”WARUNKI UCZESTNICTWAWarunkiem uczestnictwa w biegu jest:-ukończony 16 rok życia- dokonanie zgłoszenia do biegu poprzez stronę internetową www.spodek.com.pl lub w dniu imprezy w godzinach od 830 do 1030 w biurze zawodów. Każdy uczestnik biegu startuje na własną odpowiedzialność. Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę rodziców lub opiekunów prawnych.KATEGORIEKLASYFIKACYJNEkobiety: mężczyźni:od 16 do 19 lat, od 16 do 19 lat,od 20 do 29 latod 20 do 35 lat,od 30 do 39 lat, od 36 do 49 lat,od 40 wzwyż od 50 do 59 lat,od 60 wzwyżKategoria, niepełnosprawni na wózkach (z napędem bezpośrednim) – klasyfikacjaogólna dla kobiet i mężczyzn/jedna łączna kategoria/.TERMIN I MIEJSCEBieg odbędzie się 19 kwietnia 2009r.Start o godz. 11.00 z ul. Jagiellońskiej - Pl. Sejmu Śląskiego w Katowicach.Meta – Siemianowice Śląskie – Aleja Sportowców (przy Pomniku W. Korfantego)DYSTANSOk. 8,5 km, nawierzchnia asfaltowa.BIURO BIEGUKatowice, Plac Sejmu Śląskiego 2, czynne od godz. 8.30 do 10.30 w dniu biegu. PRZYJMOWANIEZGŁOSZEŃW dniu biegu 19 kwietnia 2008r. w godz. 8.30 - 10.30 - Biuro Biegu przy Górnośląskim Centrum Kultury w Katowicach, Pl. Sejmu Śląskiego 2. Lista zawodników zostanie zamknięta w dniu 19.04.2009r. o godz. 10.30. W zgłoszeniu prosimy podać:- imię i nazwisko,- datę urodzenia,- adres zamieszkania.NAGRODYNagrodzone będą miejsca od I do III w każdej kategorii wiekowej kobieti mężczyzn oraz w kategorii niepełnosprawni na wózkach (jedna, łączna klasyfikacja).Pierwszych 500 zawodników otrzyma na mecie biegu medale okolicznościowe.POSTANOWIENIA ORGANIZACYJNEPomiar czasu prowadzony będzie przez Komisję Sędziowską.Organizator zapewnia opiekę medyczną podczas trwania imprezy.Uczestnicy przyjeżdżają na koszt własny i we własnym zakresie.Szatnie dla uczestników biegu będą znajdować się w autobusach na miejscu startu przy Placu Sejmu Śląskiego w Katowicach. Organizator nie prowadzi depozytu.Każdy uczestnik otrzyma na mecie herbatę i posiłek.Bieg odbędzie się przy ruchu częściowo ograniczonym, należy zachować szczególną ostrożność i przestrzegać zasad bezpieczeństwa oraz poleceń służb porządkowych. INFORMACJA O BIEGUMiejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Katowicach, Al. Korfantego 35, tel. 032 258 09 70. oraz na stronie www.spodek.com.plPOSTANOWIENIA KOŃCOWEPrzyjęcie numeru startowego jest jednoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu.We wszystkich sprawach nie objętych Regulaminem decydują Organizatorzy i Komisja Sędziowska.Organizator zastrzega sobie prawo ostatecznej interpretacji niniejszego Regulaminu.Biegnij razem z nami !Serdecznie zapraszamy !Organizatorzy Informacje Thu, 22 Jan 2009 17:58:24 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/supermaraton-ozorkow2009.html http://www.biegiuliczne.pl/supermaraton-ozorkow2009.html I OGÓLNOPOLSKI SUPERMARATON 25/50 kmwww.ozorkow-marathon-2009.witryna.infoOZORKÓW06.06.2009REGULAMIN1.Cel imprezy:• propagowanie turystyki ekstremalnej i biegów długodystansowych• sprawdzenie możliwości własnego organizmu na dystansie maratońskim • poznanie walorów krajoznawczych okolic Ozorkowa i gmin powiatu zgierskiego2. Organizatorzy:• Młodzieżowy Dom Kultury im. Małego Księcia w Ozorkowie (główny organizator)• Drużyna turystyki extremalnej „KRZAL ADVENTURE TEAM” z Ozorkowa• Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ozorkowie3. Start i metaStart06 czerwca 2009 r. (sobota), godz. 9:00 z Ozorkowa, ul. Wiejska (plaża nad Zalewem Miejskim). Meta czynna do godz20:00. Weryfikacja: w piątek 05 czerwca 2009 w godz. 20:00 – 21:30, -w miejscu noclegu – MOSiR Ozorków, ul. Traugutta 2 (Hala Sportowa) w sobotę 06 czerwca 2009 w godz. 8:00 – 8:30. – w miejscu startu maratonu.4. Trasa:Zawodnik biorący udział w imprezie pokonuje jedno lub dwukrotnie, oznakowaną przez organizatora pętlę o długości 25 km, prowadzącą przez: Ozorków (start) – Krzeszew – Kowalewice (PK I) – Wiktorów – Zimna Woda – Grotniki – Ustronie (PK II) – Pustkowa Góra – Kowalewice (PK III) – Krzeszew – Ozorków (meta).Na pętli znajdują się 3 punkty kontrolne (PK I, II, III) z wodą mineralną. Limit czasowy na pokonanie dystansu 25km i 50 km wynosi – 11 godzin.5. Uczestnictwo:Impreza ma charakter rekreacyjny i jest ogólnodostępna. Pokonanie dystansu wymaga od uczestników dobrej kondycji. Trasę maratonu uczestnik może pokonać biegiem, marszobiegiem lub marszem. Na trasie maratonu dopuszcza się użycie kijków teleskopowych. Wszystkich startujących obowiązuje zasada „fair play”. Uczestnikiem imprezy może być każda osoba, która ukończyła 18 lat i posiada dobry stan zdrowia. Do udziału w maratonie mogą być dopuszczone osoby niepełnoletnie, pod warunkiem złożenia przez ich prawnego opiekuna pisemnej zgody oraz posiadania zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego predyspozycje zdrowotne do udziału w imprezie.6. Zgłoszenia:Zgłoszenia wraz z wpłatą wpisowego w kwocie 25 zł od uczestnika przyjmowane będą wyłącznie drogą elektroniczną – na adres: maraton_ozorkow_2009@o2.pl oraz numer konta22 1020 3440 0000 7002 0016 0267Przy wpłatach wpisowego prosimy o podanie imienia i nazwiska oraz dokładnego adresu wpłacającego, z dopiskiem „Supermaraton 2009”.7. Noclegi:Kwota wpisowego obejmuje 2 noclegi (przed i po maratonie) w warunkach turystycznych (własny karrimat i śpiwór), na terenie głównej bazy maratonu – MOSiR Ozorków (Hala Sportowa), ul. Traugutta 2. 8. Nagrody i świadczenia:Uczestnicy imprezy, w ramach wpisowego otrzymują:• pamiątkowy medal za ukończenie maratonu na dystansie 25 km i 50 km• dyplom uczestnictwa• poczęstunek na mecie maratonu oraz wodę min. na punktach kontrolnych• niespodzianki przygotowane przez organizatorów• obsługę na starcie, punktach kontrolnych i mecie• punkty na OTP 9. Postanowienia końcowe:• uczestnik zobowiązany jest do przestrzegania przepisów przeciwpożarowych, ruchu drogowego i ochrony przyrody• uczestnictwo w imprezie ma charakter honorowy. Organizator przewiduje prowadzenie klasyfikacji, lecz bez nagradzania najszybszych zawodników• wszystkich uczestników obowiązuje pokonywanie dystansu z widocznie umieszczonym numerem startowym oraz okazanie się na mecie kartą startową, potwierdzoną na wszystkich punktach kontrolnych maratonu • wyżywienie i serwis podczas trwania zawodów uczestnicy zabezpieczają sobie we własnym zakresie• impreza odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne.• każdy uczestnik bierze udział w imprezie na własną odpowiedzialność, ubezpiecza się we własnym zakresie i nie będzie wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatorów w razie zaistnienia zdarzeń losowych• interpretacja regulaminu należy wyłącznie do organizatorów i jest ostateczna.Piotr Banasiak 607 – 698 – 056piotr-pieklo@o2.plJacek Kędzierski 507 – 831 – 852rapid_fire@o2.pl Informacje Tue, 02 Dec 2008 20:12:51 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/2-przelajowy-bieg-wrzeszczyna.html http://www.biegiuliczne.pl/2-przelajowy-bieg-wrzeszczyna.html 1. ORGANIZATORZY:  Młodzieżowy Klub Sportowy LZS Tarzani Wrzeszczyna  Wieleńskie Stowarzyszenie Sportowe im. Józefa Nojiego w Wieleniu  Urząd Miejski w Wieleniu  Rada Sołecka wsi Wrzeszczyna  SponsorzyBieg odbywa się pod patronatem:- Starosty Czarnkowsko Trzcianeckiego- Burmistrza Wielenia2. TERMIN, MIEJSCE, DYSTANS ORAZ TRASA BIEGU-05 października 2008r., godz.11.00-Bieg zostanie rozegrany na dystansie 9,6 km (4 x 2,4 km) ; na drogach polnych i ulicami Wrzeszczyny-Start i meta na stadionie Im. Jana Welki we Wrzeszczynie3. ZGŁOSZENIAMłodzieżowy Klub Sportowy LZS ;Tarzani; Wrzeszczynaul.Polna, 64-730 Wieleńwoj. wielkopolskietel. 0608247674, 607285057z dopiskiem: BiegOraz w dniu biegu4. UCZESTNICTWOW biegu weźmie udział i zostanie sklasyfikowany każdy zawodnik, który spełni następujące warunki:- przedstawi zaświadczenie lekarskie lub złoży oświadczenie o zdolności do uczestnictwa w biegu.5. KLASYFIKACJAProwadzona będzie klasyfikacja ogólna kobiet i mężczyzn, jak również klasyfikacja wkategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn6. NAGRODYKlasyfikacja generalna za miejsca 1 - 3 nagrody rzeczowe.Kategorie wiekowe kobiet i mężczyzn za miejsca 1 - 3 nagrody rzeczowe.7. CEL IMPREZY- upowszechnienie kultury fizycznej,- uczczenie pamięci sportowca i działacza Jana Welki- popularyzacja biegów masowych,- popularyzacja zdrowego sposobu na życie,- promocja powiatu czarnkowsko  trzcianeckiego,- promocja gminy Wieleń.- promocja wsi Wrzeszczyna8. ZAKWATEROWANIEKoszt i miejsce zakwaterowania w własnym zakresie zawodnika.9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE- każdy zawodnik ubezpiecza się w własnym zakresie od następstw nieszczęśliwych wypadków i startuje na własną odpowiedzialność,- pobranie numeru startowego jest równoznaczne z przyjęciem regulaminu biegu,- interpretacja regulaminu oraz rozstrzyganie spraw spornych należy do organizatorów i komisji sędziowskiej. Informacje Wed, 24 Sep 2008 15:14:35 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/1-bieg-kukuczki.html http://www.biegiuliczne.pl/1-bieg-kukuczki.html Regulamin „I Międzynarodowy Bieg Kukuczki”1. CEL IMPREZY- Upamiętnienie nadania w roku 2008 Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach imienia Jerzego Kukuczki, najsłynniejszego polskiego alpinisty i himalaisty, zdobywcy wszystkich ośmiotysięczników na ziemi;- Popularyzacja i upowszechnianie biegania, jako najprostszej formy rekreacji ruchowej, promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia wśród mieszkańców Górnego Śląska i całej Polski;- Propagowanie profilaktyki zdrowotnej.2. ORGANIZATOR- Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach;- Klub sportowy AZS AWF Katowice;3. TERMIN I MIEJSCE5 października 2008 (niedziela) w Katowicach na terenach Doliny Trzech Stawów. Start i meta: ul. Trzech Stawów (patrz zakładka „Opis trasy“) . Start biegu – godz. 9.00. Trasa zostanie zamknięta o godz. 16.00.Dojazd z dworca PKP w Katowicach autobusami nr 0 lub 50. Dojazd samochodem z autostrady A4 – zjazd Francuska. Parking przy lotnisku.4. BIEG GŁÓWNYI Bieg Kukuczki odbędzie się w dwóch klasyfikacjach:a) indywidualnej na dystansie 42,195 km,b) drużynowej. 115 kmI Bieg Kukuczki rozegrany zostanie w kategoriach:a) mężczyźni,b) kobiety,c) drużyny mieszane.Bieg indywidualny na dystansie maratonu będzie rozgrywany zgodnie z przepisami Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. W biegu drużynowym biorą udział zespoły składające się maksymalnie z 10 zawodników lub zawodniczek (drużyny mieszane). Wynik zespołu stanowi suma przebiegniętych przez jego członków kilometrów. Kapitan zespołu odpowiada za kontrolę uzyskanego dystansu, gdyż do klasyfikacji zaliczone zostaną tylko te zespoły, które pokonają minimalny dystans 115 km co stanowi sumę wysokości wszystkich ośmiotysięczników zdobytych przez Jerzego Kukuczkę. W wypadku uzyskania przez 2 zespoły takiego samego dystansu o miejscu w klasyfikacji decydował będzie czas w jakim udało się go pokonać.Organizator przeprowadzi elektroniczny pomiar czasu. Każdy uczestnik biegu otrzyma indywidualny chip, do pomiaru czasu i przebiegniętego dystansu. Po każdym okrążeniu istnieje możliwość zakończenia udziału w biegu. Zawodnik, który wbiegnie do strefy oznaczonej „META“ nie ma już prawa wrócić na trasę. W okolicy strefy „META“ będzie zagarantowana strefa „POMOC MEDYCZNA“, w której zawodnicy kontynuujący bieg będą mogli uzyskać pomoc medyczną, masażysty oraz odpocząć i uzupełnić płyny oraz pożywienie. Podobny punkt będzie znajdował się w połowie każdego okrążenia (patrz „TRASA BIEGU“). Bieg odbędzie się na atestowanej przez PZLA trasie. Organizator zapewnia napoje, żele energetyczne, opiekę lekarską i fizjoterapeutyczną. Organizator zapewnia każdemu uczestnikowi pamiątkowy numer startowy, medal oraz dyplom z wynikiem i zdjęcie z mety.5. WARUNKI UCZESTNICTWAImpreza ma charakter otwarty. Prawo uczestnictwa w biegu mają osoby pełnoletnie.Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w biegu jeżeli posiadają pisemną zgodę rodziców.6. ZGŁOSZENIAZgłoszenia są przyjmowane na stronie internetowej www.biegkukuczki.pl poprzez podanie imienia, nazwiska, daty urodzenia, adresu zamieszkania, danych kontaktowych, złożenie deklaracji udziału w biegu indywidualnym lub drużynowym. Zapisy internetowe będą przyjmowane do 4 października do godz. 18.00. Uczestnicy uiszczają wpisowe w wysokości 30 zł za każdą osobę na konto: Klub Sportowy AZS AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a, 40-065 Katowice PKO II Oddział Katowice, nr rachunku: 40102023130000310200197293 z dopiskiem „Bieg Kukuczki”. Istnieje ograniczona możliwość zapisów w dniu biegu do godz. 8.00. Organizator nie gwarantuje dokonania rejestracji w dniu biegu w wypadku zbyt dużej ilości chętnych.7. POSTANOWIENIA KOŃCOWEImpreza odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne. Każdy uczestnik biegu bierze w nim udział na własną odpowiedzialność i nie będzie wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatorów w razie wystąpienia jakichkolwiek zdarzeń losowych podczas trwania imprezy. Uczestnicy biegu są ubezpieczeni przez organizatora. Odebranie przez uczestnika biegu numeru startowego oznacza akceptację niniejszego regulaminu. Ostateczne interpretacja postanowień regulaminu należy do organizatora.8. KONTAKTKrzysztof Nowaktel. 0602 832041,032 2075352, 032 2075152fax 032 2075200e-mail k.nowak@awf.katowice.pl Informacje Sat, 06 Sep 2008 11:24:44 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/bieg-lubatowa.html http://www.biegiuliczne.pl/bieg-lubatowa.html REGULAMIN V BIEGU„SZLAKIEM PARTYZANTÓW Z LUBATOWEJ”I. CEL IMPREZYCelem zawodów sportowych jest uczczenie Pamięci Zamordowanych Partyzantów w Lesie Grabińskim oraz popularyzacja sportu jako zdrowej formy spędzania wolnego czasu.II.ORGANIZATORZYTowarzystwo Miłośników Lubatowej, Sołtys Lubatowej, Trans Bis Sp. z o.o., UKS „Olimpic”, UKS „Partyzant”, OSP Lubatowa, GOK w Iwoniczu Zdroju, Koło Gospodyń Wiejskich – Kółko Rolnicze.III. MIEJSCE l TERMIN27 LIPIEC 2008 r. (Niedziela) Plac przy Szkole PodstawowejIV. GRUPY WIEKOWE I DYSTANSZawodnicy startować będą w pięciu grupach wiekowych:I/ uczniowie szkół podstawowych klas 1-3 na dystansie 1 kmII/ uczniowie szkół podstawowych klas 4-6 na dystansie 1 kmIII/ uczniowie gimnazjów publicznych na dystansie 2 kmIV/ „grupa otwarta” pow. 16 roku życia na dystansie 8 kmV/ „grupa otwarta” pow. 40 roku życia na dystansie 8 kmV. UCZESTNICTWO- uczestniczyć mogą wszyscy, którzy legitymują się dobrym stanem zdrowia oraz spełniają warunki objęte regulaminem- w przypadku osób niepełnosprawnych należy przedłożyć zaświadczenie o stopniu niesprawnościVI. ZAPISYZawodników należy zgłaszać w Biurze Sołtysa Lubatowej od 800 – 1500 osobiście lub pod numerem tel. 43 502 89, w dniu zawodów do godz. 1400 przy Szkole Podstawowej w Lubatowej - wpisowego nie pobiera sięVII. NAGRODYa/ nagroda dla wszystkich przedszkolakówb/ dla wszystkich uczestników biegu pamiątkowe dyplomyc/ nagrody rzeczowe dla:- pierwszych trzech osób w każdej grupie wiekowejd/ nagrody dla najmłodszego i najstarszego uczestnika biegue/ słodycze dla wszystkich uczestników bieguVIII. WYŻYWIENIE- organizator zapewnia napoje chłodzące oraz posiłek dla uczestników biegu.IX. BEZPIECZEŃSTWOOrganizator zapewnia zabezpieczenie zawodów przez:- Policję- Ochotniczą Straż Pożarną- Lekarza- Służby medyczneX. UBEZPIECZENIE ZAWODNIKÓWUczestnicy biegu ubezpieczeni są na następstwo nieszczęśliwego wypadku (NW)ORGANIZATORZY zapewniają sobie prawo interpretowania i ewentualnych zmian w niniejszym regulaminie.XI. KONTAKT:Sołtys Lubatowej Pan Józef Turek tel. 43 502 89Sekretarz Komitetu Organizacyjnego Ireneusz Matusik tel. 0 603 581 811Stanisław Zając tel. 0 504 152 513XII. Honorowy patronat biegu - Burmistrz Gminy Iwonicz-Zdrój Informacje Fri, 04 Jul 2008 12:24:07 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/euro2008.html http://www.biegiuliczne.pl/euro2008.html Euro 2008 Euro 2008 to skrót oznaczający rozgrywające się w tym roku Mistrzostwa Europy w piłce nożnej. Tym razem impreza ta odbędzie się w dwóch sąsiadujących ze sobą państwach: Austrii i Szwajcarii w dniach 7-29 czerwca 2008 roku. Już teraz wiadomo także, że następnymi organizatorami Mistrzostw w 2012 roku będą: Polska i Ukraina.Mistrzostwa Europy w piłce nożnej są to zawody, w których udział biorą reprezentacje piłkarskie krajów europejskich. Impreza tego typu została wymyślona przez sekretarza francuskiej piłki nożnej - Henriego Delaunaya, a pierwsze Mistrzostwa Europy, nazywane ówcześnie Pucharem Narodów Europy, odbyły się we Francji w 1960 roku z udziałem szesnastu reprezentacji (część państw nie przyjęło propozycji uczestniczenia w nich). Pierwszymi mistrzami w piłce nożnej został Związek Socjalistycznych Republik Radzieckim, wygrywając w finale z Jugosławią wynikiem 2:1. Tradycyjnie Mistrzostwa Europy rozgrywane są co cztery lata i poprzedzane są eliminacjami rozgrywanymi w wylosowanych grupach. Ostatnie Mistrzostwa z 2004 roku odbyły się w Portugalii i były pełne niespodzianek, z czego największą okazał się wyłoniony wówczas Mistrz Europy – reprezentacja Grecji.   Do Euro 2008 wszystko już jest zapięte na ostatni guzik, a organizatorzy odliczają godziny do ich rozpoczęcia. Firma English & Pockett przygotowała logo Mistrzostw, natomiast w wyniku głosowania odbytego wśród mieszkańców krajów organizujących, wyłoniono oficjalne maskotki Mistrzostw – braci Trixa i Flixa. 27 stycznia 2006 roku w Montreux w Szwajcarii odbyło się losowanie grup eliminacyjnych do Euro 2008, w wyniku którego 50 drużyn zostało podzielonych na siedem grup po siedem zespołów (grupa A miała 8 zespołów i do tej grupy należała także Polska). Walki w grupach zostały przeprowadzone w okresie od 16.08.2006 roku do 21.11.2007 roku, a wyłonieni zwycięzcy, którzy zakwalifikowali się do Mistrzostw to reprezentacje: Polski, Włoch, Francji, Grecji, Niemiec, Czech, Chorwacji, Rumunii, Holandii, Hiszpanii, Szwecji, Turcji, Portugalii, Rosji, Szwajcarii i Austrii.Następnie 2 grudnia 2007 roku w Lucernie odbyło się losowanie grup Mistrzostw Europy, w wyniku którego 16 reprezentacji podzielono na cztery grupy po cztery zespoły; Polacy zostali zakwalifikowani do grupy B wraz z Austriakami, Niemcami i Chorwatami.Mecze piłkarskich Mistrzów Europy 2008 zostaną rozegrane na stadionach, zlokalizowanych w ośmiu następujących miastach: Innsbrucku – Tivoli-Neu Stadion, Klagenfurcie - Waidmannsdorf-Neu Stadion, Salzburgu – Salzburg Stadion, Wiedniu – Ernst Happel Stadion (tutaj odbędzie się też mecz finałowy), Bazylei - St. Jakob Park, Bernie – Wankdorfstadion, Genewie - Stade de Géneve oraz Zurychu - Zürich-Stadion. Z kolei dla wszystkich zainteresowanych obejrzeniem choćby jednego meczu na żywo, droga do zdobycia upragnionego biletu jest długa i ciężka. Bilety, podzielone na trzy kategorie pod względem miejsca położenia na trybunach, można było zdobyć na dwa sposoby: albo zamawiając go w krajowej federacji piłkarskiej UEFA (losowanie to odbyło się w Polsce w marcu 2008 roku; do rozdania było łącznie 9 tysięcy wejściówek, natomiast swoje zainteresowanie zgłosiło 1,1 miliona osób), bądź zamawiając bilet przez Internet (jednak ceny tych biletów są zdecydowanie wyższe). W Internecie dostępne są także formularze ułatwiające wyszukanie, a następnie zarezerwowanie miejsca noclegowego w wybranym przez siebie miejscu oraz terminie.Reprezentacja Polski (w składzie 29 piłkarzy) swoje mecze w pierwszym etapie Euro 2008 rozegra w następujących terminach: 08 czerwca 2008 r. w Klagenfurcie odbędzie się mecz z Niemcami, 12 czerwca 2008 r. we Wiedniu mecz z Austrią oraz 16 czerwca 2008 r. w Klagenfurcie mecz z Chorwacją. Miejmy jednak nadzieję, iż ten krótki terminarz zostanie wydłużony o kolejne pozycje.         Informacje Mon, 09 Jun 2008 14:34:08 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/maraton.html http://www.biegiuliczne.pl/maraton.html Maraton Pomimo, iż na początku powstania, długość biegu maratońskiego wynosiła tylko 40 km, obecnie (od igrzysk olimpijskich w Londynie odbytych w 1908 roku), dystans ten wydłużono do 42 km i 195 metrów. Nazwa tego biegu pochodzi od miejscowości w Grecji o tej samej nazwie. Zgodnie legendą, pierwszym maratończykiem był Filipides, który po bitwie pod Maratonem, przybiegł do Aten, poinformował mieszkańców o zwycięstwie, a następnie padł martwy z wycieńczenia. Maraton do programu pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich został po raz pierwszy wprowadzony, za sprawą paryskiego nauczyciela - Michela Bréala, w 1896 roku w Atenach, gdzie był rozgrywany na dystansie odpowiadającym odległości pomiędzy Maratonem, a Atenami (odległość ta wynosi w rzeczywistości tylko 37 km). A faktyczny dystans ówczesnego biegu maratońskiego wyniósł 41,125 km i wygrał go Grek Spyros Luis, uzyskując czas 2 godziny 58 minut i 50 sekund (był jednym z siedemnastu startujących wówczas zawodników, pochodzących z pięciu krajów). Zgodnie z tradycją, bieg maratoński mężczyzn kończy każde igrzyska olimpijskie. Kobiety natomiast zadebiutowały w biegu maratońskim na igrzyskach olimpijskich z Los Angeles, odbytych w 1984 roku. A dopiero od 1934 roku maraton stał się także elementem programu mistrzostw Europy. Obecnie obowiązujący rekord światowy mężczyzn – 2 godziny 4 minuty i 26 sekund - ustanowił w berlińskim maratońskim Etiopczyk Haile Gebrselassie we wrześniu 2007 roku. Z kolei wśród kobiet najlepsza na świecie jest obecnie Paula Radcliffe z Wielkiej Brytanii, która czas – 2 godziny 15 minut i 25 sekund - uzyskała w kwietniu 2003 roku, podczas maratonu w Londynie.Oczywiście bieg maratoński podobnie, jak każdy inny bieg uliczny, może być także o charakterze masowym, czyli rozgrywany poza igrzyskami, czy mistrzostwami i wówczas mogą w nim brać udział także amatorzy. Udział w takim biegu jest dla wielu biegaczy wielkim sprawdzianem i wyzwaniem, a ukończenie go – marzeniem. Jednak przed udziałem w tak długim i wyczerpującym biegu organizm człowieka musi przejść odpowiedni proces przygotowania (systematyczny trening, sposób żywienia, odpoczynku itp.), który zgodnie z badaniami, jest wywołuje korzystne efekty zarówno w jego sferze fizycznej, jak i psychicznej. Wielu biegaczy, po przebiegnięciu takiego dystansu twierdzi, iż pokonując samych siebie stali się nowymi ludźmi; przebiegnięcie bowiem mety w maratonie to zwycięstwo nad własnymi słabościami, bólem, przeciwnościami losu, zmęczeniem, a jednocześnie zaliczenie do grona „elitarnej rodziny maratończyków”.Najstarszym z obecnie rozgrywanychmaratonów na świecie jest maraton bostoński. Po raz pierwszy odbył się on 19 kwietnia 1897 roku, jego trasa liczyła 39,420 km, a pierwszym zwycięzcą został Amerykanin John J.McDermott z czasem 2 godziny 55 minut i 10 sekund. Później zarówno długość trasy, data odbywania maratonu, jak i sama trasa wielokrotnie ulegały zmianie. Obecnie bieg ten nazywany „Marathon Monady” odbywa się w trzeci poniedziałek kwietnia i każdy chętny do udziału w nim musi najpierw wykazać się uzyskując wysokie minimum kwalifikacyjne, określone dla każdej kategorii wiekowej zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn (do startu w maratonie organizatorzy dopuszczają ponad 20 tysięcy biegaczy). W 112 edycji bostońskiego maratonu, 21 kwietnia 2008 roku, zwycięzcą został niepełnosprawny Polak Arkadiusz Skrzypiński z czasem 1 godzina i 24 minuty.Inne, słynne maratony odbywają się między innymi w: Nowym Jorku, Chicago, Berlinie, Londynie. W Polsce, w okresie od marca do października, również odbywa się wiele biegów maratońskich. Najstarszym jest bieg rozgrywany Dębnie. Dużą frekwencją cieszą się także inne polskie maratony, rozgrywane w: Poznaniu – największy w Polsce, Warszawie, Wrocławiu, czy Krakowie – najmłodszy „Cracovia Maraton”. Informacje Mon, 09 Jun 2008 14:23:53 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/buty-mizuno.html http://www.biegiuliczne.pl/buty-mizuno.html Buty do Biegania firmy MizunoMizuno to ścisła światowa czołówka w produkcji butów. Około 10 lat temu firma ta opracowała i udoskonaliła pewną technologię służącą stabilizacji i amortyzacji buta, która składa się z różnie ukształtowanych pofałdowanych wkładek, o różnej twardości materiału i tak firma dołączyła do światowej czołówki technologicznej. Myślę, że najlepszą rekomendacją dla tych butów jest fakt, iż biega w nich sam prezydent USA, G.W.Bush. W jednym z wydań amerykańskiego magazynu dla biegaczy Runner’s World przedstawiono ogromne zdjęcie prezydenta Bush’a biegającego w ... japońskiej marce Mizuno. Używał konkretnie Mizuno Wave Creation. W Polsce marka jest mało znana, jedynie koneserzy poznali się dotychczas na zaletach butów Mizuno, sprowadzają obuwie zza granicy. Obecnie buty zaczęto sprowadzać również do Polski i jest możliwość ich zakupu w kraju.BUTY TRZYMAJACE CUSHIONINGGrupa butów „Cushioning”, czyli AmortyzującychMiękkie buty o elastycznej podeszwie (zwykle z wkładkami amortyzującymi) i o lekko zakrzywionym bądź zakrzywionym kształcie. But amortyzujący pozwala stopie na swobodny ruch i chroni ją przed wstrząsami powodowanymi uderzeniem o podłoże. Wśród butów Mizuno obecnie oferta w tej grupie przedstawia się następująco:Mizuno Wave Creation 5 - Topowy model Mizuno, nowość na naszym rynku. Zdecydowanie poprawiona konstrukcja tylnej części podeszwy w porównaniu z Creation 4. W modelu tym zastosowano m.in. system double wave oraz umieszczono elastomer (VS-1). Unikalne obuwie. Wyjątkowo stabilne jak na swoja grupę. Nowością jest też system wentylacji poprzez podeszwę - Mizuno Intercool. Waga 360g, Rozmiary: 6-12 UKMizuno Wave Rider 7 - Nowy Model Mizuno Rider 7 jest przeznaczony dla osób biegających profesjonalnie i amatorsko. Bardzo stabilne w swojej grupie. Posiadają system wentylacji poprzez podeszwę - Mizuno Intercool, amortyzację pod piętą - Wave + VS-1 oraz pod śródstopiem VS-1. Waga 330g, rozmiary: 6-13 UKMizuno Wave Mustang 2 – Do biegania po podłożu zróżnicowanym - beton, las, płasko, pagórkowato Amortyzacja lepsza niż w typowych butach trail’owych. Amortyzacja pod piętą Wave + VS-1. Amortyzacja pod śródstopiem VS-1. Waga 320 g. Rozmiary 6-12 UKMizuno Wave Precision 4 - Rewelacyjny but należący do grupy Cushioning. Dobre na maraton. Idealne połączenie butów treningowych ze startowymi. Zastosowano systemy - amortyzacja pod piętą Wave oraz amortyzacja pod śródstopiem VS-1. Waga 290g, Rozmiary: 6-12 UKMizuno Wave Escape - Nowy Model Mizuno Escape jest przeznaczony dla osób biegających amatorsko. Buty te są bardzo starannie wykończone i podobnie jak poprzednik tego modelu, Ignite, słyną z trwałości. Posiadają amortyzację pod piętą Wave. Waga 320g, Rozmiary: 6-13 UK.BUTY MOTION CONTROLKolejna grupa butów to Motion Control, czyli „trzymające". Są to buty sztywne, kontrolujące ruch stopy buty o prostym kształcie. Charakteryzują się trwałością i nieco większym ciężarem. Mają najtwardsze tworzywo podeszwy często usztywnione dodatkową wkładką w części środkowej. W ofercie Mizuno jest dostępny w Polsce jeden, ale legendarny model:Mizuno Wave Renegade - Najlepszy przedstawiciel grupy MOTION CONTROL w kolekcji Mizuno. Idealny dla biegaczy z nadwagą lub problemem pronacji. Wszystko w tych butach jest ponadprzeciętne. Zarówno amortyzacja i stabilność, jak i sztywność podeszwy oraz waga. Waga 400g, Rozmiary: 6-13 UKBUTY TRIALPrzedstawicielem następnej grupy butów – Trail, czyli terenowych jest model:Mizuno Wave Redhawk - Nowy Model Mizuno Redhawk jest przeznaczony dla osób biegających profesjonalnie i amatorsko biegi przełajowe oraz sprawdzają się w codziennym użyciu do chodzenia. Należą do grupy butów Trail, czyli terenowych. Zastosowano w nich m.in. technologie VS-1, unikalny elastometr, pochłaniający wstrząsy. Waga 350g, Rozmiary 6-13 UK. Dostępne są 2 wersje, męska i damska.Buty Startowe reprezentowane są przez model:Wave Mizuno Revolver - Model Mizuno Revolver to hit dla biegaczy, jest bardzo wytrzymały i ultralekki (zaledwie 205 g). Przeznaczony dla osób biegających profesjonalnie i amatorsko biegi uliczne i przełajowe. Sprawdzają się również w codziennym użyciu, do chodzenia. Należą do grupy butów zapewniających najwyższy poziom stabilności i elastyczności. Zastosowano w nich m.in. system pochłaniający wstrząsy i zapewniający najwyższy poziom stabilności oraz technologię wzmacniającą podeszwę. Waga 205g, Rozmiary: 6-13 UK Informacje Thu, 22 May 2008 19:39:46 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/biegi-uliczny-lagow-2008.html http://www.biegiuliczne.pl/biegi-uliczny-lagow-2008.html XIV BIEG ULICZNY ŁAGOWSKIEGO LATA ŁAGÓW 2008 ŁAGÓW1 czerwca 2008 roku REGULAMIN1.CEL- popularyzacja biegów masowych,- popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, - promocja Łagowa.2.ORGANIZATORZY- Wójt Gminy Łagów,-Zespół Szkół Samorządowych w Łagowie,-Sympatycy imprezy.3.TERMIN I MIEJSCE- 15 czerwca 2003r.- start i meta – Amfiteatr – Łagów- dzieci i młodzież, godz. 12.00- start do biegu głównego, godz. 15.00.4.OPIS TRASY- dystans – 10 km- trasa biegu głównego prowadzi z amfiteatru, dalej ulicami: Kościuszki, Zamkową, 1 Lutego, przez Ośrodek „Zacisze”, dalej brzegami jeziora Łagowskiego, ulicą Paderewskiego, Toporowską, dalej koło kina przez park nad jez. Trześniowskim, wokół Zamku i meta w Amfiteatrze,- oznakowanie – taśma biało-czerwona,- na półmetku ustawiony punkt odświeżania.5.WARUNKI UCZESTNICTWA- Posiadanie aktualnych badań lekarskich, zgoda rodziców lub opiekunów,- Dowód tożsamości (uczniowie – legitymacja szkolna),- Zgłoszenia do biegu 1 godz. przed startem,- Ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków (ubezpieczenie należy do obowiązkuzgłaszających udział w biegu),- Opłatę startową w wysokości 7,00 zł prosimy wpłacić w sekretariacie zawodów bezpośrednio przed startem,- Młodzież ucząca się, żołnierze, renciści i emeryci zwolnieni z opłaty.5.KLASYFIKACJAGeneralna kobiet i mężczyzn oraz w kategoriach wiekowych: MężczyznKobietI kat.Do 29 latI kat.Do 34 latII kat.30-39 latII kat.Od 35 latIII kat.40-49 lat  IV kat.50-59 lat  V kat.60-69 lat  VI kat.Powyżej 70 lat    7.NAGRODY W BIEGU GŁÓWNYMKażdy uczestnik biegu otrzymuje dyplom i koszulkę.Nagrody rzeczowe:a)dla zdobywców miejsc: I – IIIb) dla 3 najlepszych biegaczy z terenu Gminy ŁagówI miejsce – Puchar Wójtac) dla najmłodszego, najmłodszej i najstarszego zawodnikaZawodnicy nagrodzeni w klasyfikacji generalnej nie będą nagradzani w kategoriachwiekowych.8.IMPREZY TOWARZYSZĄCE – Biegi dla dzieci i młodzieży200 m – przedszkolacy,400 m – klasy I - III – dziewczęta i chłopcy600 m – klasy IV - VI – dziewczęta800 m – klasy IV - VI – chłopcy800 m – Gimnazjum – dziewczęta1 000 m – Gimnazjum – chłopcyNagrody w biegach dla dzieci i młodzieży:7 w każdej kategorii wiekowej 3 pierwsze miejsca – upominki, 5 pierwszych miejsc – koszulka8 dyplom dla pierwszych 10 zawodników9.SPRAWY ORGANIZACYJNE:Anna Gabryś tel. 068 3412731, tel.kom. 0 500 785 227DODATKOWE UWAGI- przyjazd i pobyt zawodników i zawodniczek na koszt własny,- w ramach opłaty startowej organizatorzy zapewniają napoje na półmetku i na mecie biegu oraz tradycyjną grochówkę,-W sprawach nie objętych regulaminem decydują: Sędzia główny biegu i organizator,- Organizatorzy zastrzegają sobie prawo ewentualnych zmian regulaminu.- Sekretariat biegu czynny w dniu 1.06.2008 od godz. 10.00 – Amfiteatr.SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!! Informacje Mon, 19 May 2008 10:25:27 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/ibieg-piastowski-kruszwica-ino.html http://www.biegiuliczne.pl/ibieg-piastowski-kruszwica-ino.html Bieg Piastowski - z pierwszej stolicy Piastów Kruszwicy do miasta Na Soli Inowrocławia odbędzie się 17 maja 2008 roku. Bieg wpisano do kalendarza imprez Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, zastąpi on organizowany pięciokrotnie w Inowrocławiu Bieg Zwycięstwai jest wznowieniem idei Biegu Szlakiem Piastowskim sprzed lat. Jednym z wielu celów przyświecających organizacji Biegu jest integracja środowiska biegaczy na płaszczyźnie sportowej rywalizacji, uświadomienie dzieciom i młodzieży ważności sprawności fizycznejw życiu współczesnego człowieka oraz uatrakcyjnienie oferty rekreacyjnej dla gości i mieszkańców powiatu Inowrocławskiego.Bieg Piastowski ma charakter otwarty, wstęp jest bezpłatny, jest to półmaraton na dystansie 21 km, uczestniczyć w nim będą biegacze zarówno z całej Polski jak i z zagranicy. Atrakcją zawodów będzie udział specjalnie zaproszonych biegaczy z Kenii. Swoją obecnością zaszczycą nas również znakomici goście m.in. Jacek Wszoła, Kazimierz Zimny, Zdzisław Hoffman, Jan Jaskólski, Michał Jachimowski, Witold Baran, Tadeusz Kaźmierski, Ryszard Szczepański, Krzysztof Wolsztyński oraz Zbigniew Makomaski.Uroczyste otwarcie Biegu oraz imprezy towarzyszące rozpoczną się 17 maja o godz. 10.00 w Kruszwicy tuż obok Mysiej Wieży. Startujemy o godz. 12.00. Meta na Stadionie Miejskim nr 1 przy ul. Werzbińskiego 2 w Inowrocławiu.Obok biegu głównego planowane są również biegi na dystansach 800m, 1000 m, 1200 m, 1500 m oraz 3000 m dla młodzieży ze szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych. Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody rzeczowe i pieniężne oraz pamiątkowe upominki.Liczymy na Państwa pomoc wpopularyzacjębiegu, co będzie miało niewątpliwie istotny wpływ nakońcowy sukces organizacyjny i ogólną satysfakcję wszystkich sportowców, gości biegu jak i zaangażowanych w jego realizację.Informacje i zapisy: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Inowrocławiu, al. Niepodległości 4, tel. (052) 35 55 355, fax. (052) 35 55 366. Bliższe informacje dotyczące Biegu Piastowskiego dostępne są na stronie internetowej: www.biegpiastowski.pl.Autor: Agnieszka Eichstaedt Informacje Fri, 02 May 2008 18:38:04 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/nordic-walking-warszawa.html http://www.biegiuliczne.pl/nordic-walking-warszawa.html Po raz pierwszy w historii warszawskiego Biegu Konstytucji, na trasie pojawią się entuzjaści Nordic Walking. Marsz z kijami wystartuje tuż po rozpoczęciu biegu, spod budynku sejmu i zakończy się pod Belwederem. Trasa marszu Nordic Walking livzy 5 kilometrów i jest identyczna, jak dla pozostałych uczestników. Trwają już zapisy do biegu i marszu. Do 26 kwietnia można zgłosić się za pośrednictwem strony internetowej organizatora biegu (Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji): wosir.waw.pl/bieg_konstytucji/. Kto nie zdąży zarejestrować się przez internet będzie mógł zrobić to osobiście w siedzibie WOSiR przy ul. Rozbrat 26. Organizator marszu Nordic Walking "fundacja Aktywni" zapewnia możliwość wypożyczenia kijów dla 50-ciu osób (decyduje kolejność zgłoszeń). Zgłoszenia osób posiadających własne kije Nordic Walking przyjmowane są bez ograniczeń, nawet w dniu marszu. Aby uczestniczyć w marszu Nordic Walking nie jest potrzebne specjalne przygotowanie. Zapraszamy również osoby, które nie miały wcześniej styczności z tą dyscypliną. Jest to na tyle prosta forma aktywności ruchowej, że poradzi sobie z nią każdy bez względu na wiek i poziom kondycji fizycznej. W przeciwieństwie do Biegu Konstytucji, marsz Nordic Walking nie będzie wyścigiem. Ideą Nordic Walking jest rekreacyjne i aktywne spędzanie czasu, a nie wynik sportowy. Dlatego zapraszamy również osoby, dla których 5-kilometrowy bieg jest zbyt dużym wyzwaniem. Uczestnicząc w marszu Nordic Walking z pewnością poradzą sobie z tym dystansem.XVIII Bieg Konstytucji 3 MajaStart z ulicy Jazdów, w pobliżu ambasady Francji3 maja - godz. 11.00--- FUNDACJA AKTYWNIul. Leśna 1705-420 Józefówwww.aktywni.infobiuro@aktywni.infoTel: (22) 839-06-11 Informacje Wed, 23 Apr 2008 10:27:53 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/buty-salomon.html http://www.biegiuliczne.pl/buty-salomon.html Buty do Biegania SALOMONSpeedcross 2Ultra lekki but.Obuwie przystosowane do uprawiania biegów górskich i rajdów terenowych.Posiada właściwości zarówno buta biegowego, jak i trekkingowego ze względu na wysoko zaawansowaną technicznie podeszwę WINTER CONTAGRIPTM. Spody podeszwy wykonane są z profesjonalnej 100 % mieszanki gumowej, która gwarantuje elastyczność, przyczepność do podłoża (właściwości antypoślizgowe) jak i odporność na użytkowanie. W zakres zastosowanych technologii konstrukcyjnych wchodzi także specjalny system Salomon Cushioning SystemTM (SCS). Jest on odpowiedzialny za ochronę stopy przy zginaniu podeszwy podczas biegu, zabezpiecza staw skokowy, tłumiąc wstrząsy w okolicy pięty. Niwelując tym samym zjawisko nadmiernej pronacji i supinacji. W okolicy śródstopia zastosowano poliuretanową, zatem bardzo wytrzymałą śródpodeszwę E.V.A. (Ethylene Vinyl Acetate) zapewniającą amortyzującą ewentualne wstrząsy na górzystym terenie, jednocześnie usprawniając naturalny ruch stopy podczas kolejnych faz kroku. Jest ona formowana specjalną techniką ciśnieniową. Antypoślizgowa guma obejmująca całość podeszwy jest odporna na ścieranie i zużycie. Kształt rzeźby rowków protektora, sposób ich pochylenia oraz głębokośc gwarantują odpowiednią przyczepność zarówno podczas wchodzenia, schodzenia, jak i trawersowania zbocza góry. But dodatkowo wyposażony został w system SENSIFITTM gwarantujący komfort podczas zbiegania z góry. Utrzymuje on linię stopy w jednym miejscu, gwarantuje prawidłowe obejmowanie tak aby zapewnić odpowieni luz w czubku buta i dopasowanie w obrębie śródstopia i pięty. Asymetryczne wiązanie QUICKLACETM ( typu „one pull „ ) pozwala na szybkie , niezawodne i trwałe sznurowanie buta poprzez pociągnięcie kevlarowej wytrzymałej sznurówki za pomocą blokera, który dodatkowo chowany jest w specjalnej kieszonce umieszczonej w przedniej części „języka". Środowisko antybakteryjne, antyodorowe i oddychające w obrębie całej długości stopy zapewnia wygodna wkładka OrtholiteŽ. Waga buta jest stosunkowo niska wobec całości konstrukcji : 310 g ( SIZE UK 8.5 ).Salomon SpeedCross 2XA pro 3D XCRNiezwykle lekki i trwały but przeznaczony do biegów po górskich terenach i wszelkich terenach o stosunkowo miękkiej nawierzchni. Idealny but do wszelkiej aktywnośći w ramach TRIAL RUNNING. Wykończenie pokryte jest materiałem GORE -TEXŽ zabezpieczającym stopy przed zwilgoceniem , a jednocześnie gwarantujący wysoki poziom oddychalnośći stopy. Stąd but jest wodoodporny, nie stanowiąc jednocześnie bariery w procesie transmisji nadmiaru ciepła w kierunku od stopy na zewnątrz. W konstrukcji buta zastosowano specjalną, przestrzenną technologię 3D ADVANCED CHASSISTM zapewniającą ergonomiczne ruchy, dostosowując podeszwę do podłoża zapobiegając przy tym ewntualnym urazom, a także nadmiernej pronacji. Warstwa zewnętrzna pokryta technologią CONTAGRIPTM gwarantuje doskonałą przyczepność do podłoża zarówno na śliskiej, jak i suchej nawierzni. Wykonana jest ona ze specyficznej mieszanki gumowej odpornej na ścieranie. Rozwarty kształt rowków protektora nietylko zapewnia poza wysokim stopniem antypoślizgowości i przyczepności samoczyszczenie się podeszwy ze żwiru, piasku, czy błota. System SENSIFITTM - 4 boczne „paski" zapewniaja prawidłowe trzymanie stopy, jej właściwe obejmowanie. W obrębie śródstopia zagwarantowano dodatkową amortyzację w postaci konstrukcji ENERGY CELL. Asymetryczny system szybkiego rozwiązania QUICKLACETM wraz z „kieszonką" przy języku do schowania sznurowadeł gwarantuje trwałe, komfortowe umiejscowienie stopy w jednej linii. Za antybakteryjne, anyodorowe środowisko wewnątrz konstrukcji buta odpowiada oddychająca wkładka OrtholiteŽ. Waga buta : 380 g ( SIZE UK 5.5 ); 420 ( SIZE 8.5 )Salomon XA pro 3D XCR XT WINGSModel z lini butów zaprojektowanych do uprawiania biegów górskich. Profesjonalnie przygotowana konstrukcja butów pozwala na użytkowanie ich nawet w najtrudniejszych warukach terenowych. Zaawansowana technologia AGILE CHASSIS SYSTEMTM zapewnia maksymalną stabilizację i ochronę stopy na całej jej długości przy jednoczesnym usprawnieniu odbicia pięty w ostatniej fazie ruchu. System zapewnia dynamiczne odziaływanie na stopę oraz dobre czucie podłoża. Technologią budowy przypomina ludzkie ciało. Składa się ono ze „szkieletu" gwarantującego kontrolę pracy podeszwy i stabilizację "mięśni" odpowiadających za komfort użytkowania i amortyzację (także dzięki śródpodeszwie E.V.A.) oraz „ścięgna" kumulującego energię i upłynniającego ją w momencie wybicia pięty. Zróżnicowana pod względem głębokości i pochylenia rzeźba protektora zapewnia doskonałą przyczepnośc. System szybkiego, trwałego wiązania QUICKLACETM pozwala na wygodne i bezpieczne umocowanie stopy w bucie. Komfort, a także najwłaściwsze mocowanie stopy zwłaszcza podczas stabilnego schodzenia w dół zapewnia technologia SENSIFIT wzmocniona przez 4 „paski" umieszczone po obu storonach buta. Uczucie komfortu, świeżości oraz gwarancję antybakteryjnych właściwości zapewnia wkładka ORTHOLITEŽ. Waga butów : 320 g (SIZE UK 5.5 ) ; 360 G (UK 8.5 )Salomon XT WINGS(źródło: http://trailrunning.pl) Informacje Wed, 23 Apr 2008 09:06:19 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/bieg-walecki-2008.html http://www.biegiuliczne.pl/bieg-walecki-2008.html REGULAMIN XV Ogólnopolskiego WałeckiegoBiegu Ulicznegoim. Zdzisława Krzyszkowiaka 1. Cel i zasięg imprezy: Upowszechnianie biegania wśród dzieci i młodzieży jako najprostszej formy ruchu.Popularyzacja zdrowego stylu życia. Inauguracja PowiatowychDni Olimpijczyka. Imprezaogólnopolska. 2. Organizator : Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wałczu i Klub Sportowy "ŻAK" w Wałczu. Współorganizatorzy: Urząd Miasta w Wałczu, Starostwo Powiatowe w Wałczu,Zespół Szkół Miejskich nr 1 w Wałczu, Klub Olimpijczyka w Wałczu, Szkoła Podstawowa nr 43. Patronat medialny: Telewizja Regionalna ASTA w Pile 4. Termin i miejsce: 20.04.2008 r. godz. 11.30 ( niedziela ), Osiedle Dolne Miasto w Wałczu,biuro zawodóww Zespole Szkół Miejskich nr 1 w Wałczu na Osiedlu Dolne Miasto.5. Program zawodów: 11.30 -Uroczyste otwarcie zawodów11.55 - 300 m bieg Grupy Sprawni Inaczej 12.00-1000 m - Bieg Rodzinny ( rodzic + dziecko do lat 15 )12.10 -1000 m – dziewcząt ur. 1997 i młodsze ( klasy IV-III … )12.20-1000 m – chłopców ur.1997 i młodsi ( klasy IV- III …) 12.30-1000 mdziewcząt ur. 1995 -96 ( klasy VI, V ) 12.35-1000 mchłopcówur. 1995 -96 ( kl. VI,V ) 12.40-1000 mdziewcząt ur. 1992-94 i młodsze ( kl. I - III gimnazjum ) 12.45-1000 mchłopców ur. 1992-94 i młodsi ( kl. I - III gimnazjum ) 13.00-Bieg Główny - 10 km 14.30-Zakończenie imprezy i losowanie nagrody Głównego Biegu 6. Klasyfikacja: Zawodnicy w biegach szkolnych klasyfikowani będą drużynowo i indywidua-nie wg punktacji:I miejsce - 15 pkt; II- 13; III - 11; IV - 10; V- 8;VI-7; VII- 6; VIII- 5; IX-X-4, XI- XIII 3; XIV - XVII - 2; XVIII –XXVII- 1 pkt. Suma punktów zdobytych indywidualnie przez zawodników jednej szkoły decyduje o klasyfikacjidrużynowej 7. Nagrody: Za I, II, III, IV miejsca w każdej kategorii dyplomy oraz medale. Cztery najlepszeszkoły w punktacji ogólnej otrzymują dyplomy, puchary oraz nagrody rzeczowe.8. Uczestnictwo:Prawo startu w biegach dzieci i młodzieży mają uczniowie szkół podsta-wowych i gimnazjalnych oraz pozostali amatorzy biegania. Zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie oraz pisemną zgodę rodziców wg załączonego wzoru. 9. Zgłoszenia: Zgłoszenia do udziału w zawodach z wyszczególnieniem kategorii należyprzesłać na adres MOSIR w Wałczu, 78-600 Wałcz, ul. Chłodna 12, tel./fax (067)2584056do dnia 18.04.2008 r. Zgłoszenia przyjmowane będą również w dniu imprezy od godziny 9.00 do 12.00 w biurze zawodów na Osiedlu Dolne Miasto w Zespole Szkół Miejskich nr 1 10. Dodatkowe informacje: Dyrektor Biegu - Alfred Mikłaszewicz - Urząd Miasta w Wałczutel. Do godz. 15.00 -258-44 71, Fax;067- 2582618 Klub Sportowy "ŻAK" w Wałczu Fax 067- 2585850 , tel 0793316530Zapraszamy do udziału w biegu ! Informacje Sun, 20 Apr 2008 20:30:07 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/maraton-poznan-2008.html http://www.biegiuliczne.pl/maraton-poznan-2008.html Poznań Maraton jest najliczniejszym maratonem w Polsce, którego w tym roku przypadła już dziewiąta edycja. Każdego roku podczas maratonu pada kolejny rekord frekwencji. Tak też stało się podczas ósmej edycji kiedy pobity został rekord Polski uczestników biorących udział w maratonie. Za ustanowienie nowego rekordu Polski poznański maraton został uhonorowany przez Polskie Stowarzyszenie Biegów nagrodą za Największy Bieg Maratoński w historii polskiej lekkoatletyki oraz otrzymał certyfikat „Złoty Bieg” za najbardziej masową imprezę roku. Startowaliśmy po raz pierwszy w 2000 roku w liczbie 761 biegaczy dzisiaj zwolenników bieganiajest znacznie więcej, przyjeżdża do nas ok 3000 zawodników. Gościliśmy biegaczy z Polski oraz z tak odległych krajów jak Japonia, Nowa Zelandia, Kenia a ich liczba każdego roku powiększa się o kolejnych reprezentantów. W sumie w ośmiu edycjach poznańskiego maratonu udział wzięło 14 678 zawodników z 42 krajów. W maratonie startują zarówno biegacze, rolkarze jak i zawodnicy na wózkach a Impreza cieszy się ogromnym zainteresowaniem i odgrywa znaczącą rolę w kalendarzu osób aktywnych biegowo. Poznań Maraton gromadzi tysiące biegaczy, kibiców na trasie oraz widzów przed telewizorami.9 Poznań MaratonTo trzy dni sportowych wydarzeń, bowiem startujemy już 10 października br. W tym dniu Biuro Maratonu nad Maltą rozpocznie wydawanie pakietów oraz numerów startowych biegaczom. Odbywający się w niedzielę bieg na dystansie 42,195 km jest uwieńczeniem weekendu pełnego atrakcji, jakie organizatorzy przygotowali dla miłośników biegania. Na stałe do naszego kalendarza wpisał się bieg Pogoń za Rektorem, kończący się wspólnym śniadaniem, a przez wielu traktowany jest jako rozgrzewka przed największym maratonem. Przez 3 dni, nad Maltą, zorganizowane będą specjalistyczne targi EXPO, skupiające wystawców branży sportowej z całego kraju, a także szereg imprez biegowych na krótszych dystansach.Tegoroczne nowości:- zwolnieni z opłaty startowej są tylko maratończycy startujący po raz dziewiąty, - dla wszystkich zawodników jednorazowy chip,- w raz z systemem zapisów online uruchomiony został system płatności online. Teraz wypełniając formularz zgłoszeniowy można dokonać opłaty startowej wybierając jedną z następujących opcji: przelew elektroniczny, karta kredytowa, przelew bankowy Rekordy do pobicia:- Rekord trasy w kat mężczyzn z 2001 roku – 2:15:38 (Glinka Waldemar, Polska)- Rekord trasy w kat kobiet z 2002 roku – 2:35:24 (Uryga Wioletta, Polska )- Rekord frekwencji zawodników kończących maraton – 2324 z 2007 rokuKoniecznie przeczytaj.Nowe zmiany w regulaminie maratonu w stosunku do lat ubiegłych   1. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego obecnego na stronie internetowej http://www.marathon.poznan.pl oraz w Biurze Maratonu na kartach zgłoszenia Poznań Maraton (dopuszczalne są kopie kserograficzne). 2. Za zgłoszenie uważa się dostarczenie wypełnionego przez uczestnika formularza zgłoszenia i wpływu na konto organizatora opłaty startowej w kwocie 50 zł. Osoby które dokonają zgłoszenia, ale nie uiszczą opłaty wpisowego nie znajdą się na liście startowej 9 Poznań Maraton. 3. Opłata startowa- 50 zł obowiązuje tylko do 9.10.2008 r. - w dniach od 10 – 11.10.08 wynosi 100 zł.- w dniu maratonu to jest 12.10.08 wynosi 150 zł, także dla osób startujących po raz 9 w maratonie poznańskim a organizator nie gwarantuje możliwości zgłoszenia (po przekroczeniu wyznaczonego limitu zawodników) 4. Opłaty online przyjmowane będą tylko do 9 października 2008 roku do godz. 24.00. Po tym terminie opłaty będą możliwe wyłącznie w Biurze Zawodów Poznań Maraton. 5. Opłatę online możemy dokonać wybierając przy zgłoszeniu jedną z następujących opcji: przelew elektroniczny, karta kredytowa, przelew bankowy6. Zawodnikom podróżującym pociągami osobowymi i pospiesznymi przysługuje zniżka 50% na przejazd PKP, a otrzymać ją można w Biurze Maratonu lub pocztą przesyłając zaadresowaną kopertę ze znaczkiem. Zniżkę ufundował PKP Wielkopolski Zakład Przewozów Regionalnych w Poznaniu. Zagubienie biletu zmusza zawodnika do wykupienia 100% biletu na drogę powrotną. 7. W dniu 11.10.2008 r. w godz. 14:00 – 19:00 odbędzie się Pasta Party. Dla uczestników maratonu opłata za pasta party wynosi 2 zł i nie jest wliczona w opłatę startową.UWAGA! Nie wpłacamy jej na konto organizatora.8. Opłata za pomiar czasu wynosi 10 zł (chipy jednorazowe nie podlegające zwrotowi). UWAGA! Opłatę za pomiar czasu wnosimy w biurze maratonu podczas odbioru pakietu startowego. Nie wpłacamy jej na konto organizatora.9. Prawo bezpłatnego startu pod warunkiem zgłoszenia się do 11.10.2008 mają:zawodnicy, którzy ukończyli 8 maratonów w Poznaniu – "POZNAŃ MARATON" orazosoby zaproszone przez Dyrektora Maratonu.10 Prawo do 50% zniżki od opłaty startowej mają zawodnicy i zawodniczki, którzy mają 60 i więcej latRegulamin maratonuCelPopularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formyrekreacji.OrganizatorOrganizatorem Maratonu są Poznańskie Ośrodki Sportu iRekreacji, 61-553 Poznań, ul. Chwiałkowskiego 34, tel.             +48 (61) 835 79 17       , fax. +48 (61) 83579 20, http://www.marathon.poznan.pl, e-mail: info@marathon.poznan.pl.Kontobankowe: PKO BP I Oddział Poznań nr 30 1020 4027 0000 1202 00492843.Patronat nad biegiem sprawuje Prezydent Miasta PoznaniaRyszard Grobelny.Termin i miejsceBieg odbędzie się w dniu 12 października 2008 roku ulicami miasta Poznaniaprzez Rynek Starego Miasta z metą nad Maltą.Start: na ulicy abpa Antoniego Baraniaka (około 1km odhangarów kajakowych – szatni maratonu) o godz.10.00.Zawodnicy na start muszą się zgłosić od godz. 9:30 do 9:40.Półmetek: w okolicy skrzyżowania ulic abpa Antoniego Baraniaka –Wiankowa.Trasa obejmuje 2 pętle maraton, 1 pętla półmaraton – rolki i wózki.Meta: Malta – Hangary kajakowe.Długość trasy: 42,195 km – trasa posiada atest AIMS, IAAF.Zawodnicy na starcie ustawiają się wg kolejności:zawodnicy na łyżworolkach i wózkach – start godzina 9:45zawodnicy do biegu na 10 km – start godzina 9:50zawodnicy posiadający numery startowe od 1 do 50 (strefa wydzielona)za nimi pozostali zawodnicyTrasa będzie posiadała oznaczony każdy kilometr.Pomiar czasu w systemie CHAMPION CHIP – oficjalnym czasem jest czas brutto.Punkty odżywiania, odświeżania, kontrolne oraz limit czasuPunkty odżywiania będą znajdowały się co ok. 5 km.Stoły na punktachodżywczych rozstawione będą w kolejności:pierwszy – wodadrugi – napój izotonicznytrzeci – bananczwarty – pojemnik z wodą do gąbekNa trasie będą znajdowały się punkty kontrolne w tym w systemie ChampionChip. Obsługa punktów będzie spisywała numery startowe zawodników skracającychtrasę. Zawodnicy skracający trasę zostaną zdyskwalifikowani.Zawodnicy jadącyna rolkach i wózkach przy próbie pokonania drugiej pętli zostanązdyskwalifikowani.Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 6 godzin – maraton, 3 godziny –półmaraton (rolki i wózki). Trasa maratonu zamknięta jest dla ruchu kołowego dogodz. 16:00. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu do godziny 16:00 zobowiązani sądo przerwania biegu i dojechania do mety mikrobusem z napisem "Koniec Maratonu".UczestnictwoW 9 POZNAŃ MARATON, prawo startu mają osoby, które do dnia 12 października2008 roku ukończą 18 lat.W biegu na łyżworolkach mogą startować osoby niepełnoletnie za pisemną zgodąrodziców.Wszyscy zawodnicy startujący w 9 POZNAŃ MARATON i PÓŁMARATON – rolki iwózki, muszą zostać zweryfikowani w Biurze Maratonu w dniach 10-12.10.2008.Podczas weryfikacji zawodnicy muszą posiadać dowód osobisty lub paszport, orazdowód wpłaty opłaty startowej.Zawodnicy na łyżworolkach i wózkach zobowiązani są do posiadania kaskuochronnego. Wskazane są również ochraniacze na kolana i łokcie.Szatnie będą znajdowały się w pobliżu mety maratonu (hangary kajakowe).Zawodnicy oddają rzeczy zapakowane w worki z numerami startowymi do godz. 9:30.Wydawanie worków odbywać się będzie za okazaniem numeru startowego. Zagubienienumeru startowego przez zawodnika zwalnia organizatora od odpowiedzialności zapobranie worka przez inną osobę. Organizator zaleca oddawanie do depozytu rzeczyosobistych zawodników nocujących w Hali POSiR. Za rzeczy nie oddane do szatniorganizator nie odpowiada.Uczestników Maratonu i półmaratonu obowiązują przepisy IAAF i PZLA orazniniejszy regulamin.Badania lekarskiePodczas weryfikacji wymagany będzie własnoręczny podpis zawodniczek izawodników na liście osób wyrażających zgodę na udział w Maratonie na własnąodpowiedzialność.W szczególnych przypadkach wymagających badania lekarskiego decyzja lekarzaprzed i w czasie biegu jest ostateczna.KlasyfikacjeW 9 POZNAŃ MARATON i PÓŁMARATON – wózki irolki, będzie prowadzona następująca klasyfikacja:Generalna – kobiet, mężczyzn.Wiekowa kobiet i mężczyzn: 18-29, 30-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64,65-69, 70-74, 75 i więcej lat.Generalna – półmaraton, kobiet i mężczyzn na łyżworolkach.Generalna – półmaraton, zawodniczek i zawodników niepełnosprawnych nawózkach z napędem bezpośrednim – typ I.Generalna – półmaraton, zawodniczek i zawodników niepełnosprawnych nawózkach z napędem pośrednim (łańcuchowym) – typ II.Generalna – półmaraton, zawodniczek i zawodników niepełnosprawnych nawózkach aktywnych – typ III. Klasyfikacja wiekowa nie dotyczy zawodników nałyżworolkach i wózkach.Najlepszy Poznaniak i Poznanianka.Najstarsza uczestniczka kończąca maraton.Najstarszy uczestnik kończący maraton.Komunikat końcowy zostanieprzesłany wszystkim kończącym bieg zawodnikom, w terminie do 30 dni po uzyskaniuprotokołu Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie.ZgłoszeniaBiuro Maratonu mieści się w Poznańskich Ośrodkach Sportu i Rekreacji, 61-553Poznań, ul. Chwiałkowskiego 34, od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do16:00, tel.             +48 (61) 835 79 17       , fax. +48 (61) 83579 20, e-mail: info@marathon.poznan.pl.Kontobankowe: PKO BP I Oddział Poznań nr 30 1020 4027 0000 1202 0049 2843.Biuropod tym adresem jest czynne do 09.10.2008. Od dnia 10.10.2008 do 12.10.2008Biuro będzie mieściło się w Budynku Multimedialnym Toru Regatowego Malta ul.Krańcowa 98, 61-131 Poznań, tel.               (61) 876 60 11       , fax. (61) 876 6283.Termin zgłoszeń upływa 12.10.2008 r. o godzinie 8.00.Prawo bezpłatnego startu pod warunkiem zgłoszenia się do 11.10.2008mają:zawodnicy, którzy ukończyli 8 maratonów w Poznaniu – "POZNAŃ MARATON"osoby zaproszone przez Dyrektora Maratonu.Prawo do 50% zniżki od opłaty startowej mają:zawodnicy i zawodniczki, którzy mają 60 i więcej latOrganizator ustala limit zawodników na 5 000 osób.Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowegoobecnego na stronie internetowej http://www.marathon.poznan.pl oraz w Biurze Maratonuna kartach zgłoszenia Poznań Maraton (dopuszczalne są kopie kserograficzne).Za zgłoszenie uważa się dostarczenie wypełnionego przez uczestnikaformularza zgłoszenia i wpływu na konto organizatora opłaty startowej w kwocie50 zł. Osoby które dokonają zgłoszenia ale nie uiszczą opłaty wpisowego nieznajdą się na liście startowej 9 Poznań Maraton.Opłaty online przyjmowane będą tylko do 9 października 2008 roku do godz.24.00. Po tym terminie opłaty będą możliwe wyłącznie w Biurze Zawodów PoznańMaraton.Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Tym samym zgłaszającyuznaje, że zapoznał się z regulaminem i zobowiązuje się do jego przestrzeganiaoraz wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych dla potrzebmaratonu.Opłata startowa:50 zł obowiązuje tylko do 09.10.2008 r.w dniach od 10–11.10.2008 wynosi 100 złw dniu Maratonu to jest 12.10.08 wynosi 150 zł, także dla osób startującychpo raz 9 w maratonie poznańskim, a organizator nie gwarantuje możliwościzgłoszenia (po przekroczeniu wyznaczonego limitu zawodników).Organizator nie odpowiada za zaginięcie zgłoszenia oraz przekazu pocztowego/ przelewu bankowego – wpisowego z winy poczty / banku.Weryfikacja zawodników, oraz wydawanie numerów startowych, upominków będąodbywały się w Biurze Organizacyjnym, ul. Krańcowa 98, w godzinach:10.10.2008 w godz. 15:00 – 20:0011.10.2008 w godz. 9:00 – 23:0012.10.2008 w godz. 6:00 – 8:00Opłata za pomiar czasuwynosi 10 zł (chipy jednorazowe nie podlegające zwrotowi).Nagrody:Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet (miejsca I-III), mężczyzn (miejscaI-III), generalnej kobiet i mężczyzn na łyżworolkach (miejsca I-III) oraz wkategorii generalnej zawodniczek i zawodników na wózkach (miejsce I-III)otrzymują puchary.Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn (zwyłączeniem zawodników na łyżworolkach i wózkach) otrzymują za I miejsce puchara za I, II i III miejsce nagrody rzeczowe.Zwycięzcy w kategorii najlepszy Poznaniak (I miejsce), najlepsza Poznanianka(I miejsce), najstarsza uczestniczka kończąca maraton, najstarszy uczestnikkończący maraton (I miejsce) otrzymują puchary.Nagrody pieniężnew kategorii generalnej mężczyzn:1 miejsce: 10 000 zł2 miejsce: 7 000zł3 miejsce: 5 000 zł4 miejsce: 3 000 zł5 miejsce: 2 500 zł6miejsce: 2 000 zł7 miejsce: 1 500 zł8 miejsce: 1 000 zł9 miejsce:500 zł10 miejsce: 500 złw kategorii generalnej kobiet:1 miejsce: 10 000 zł2 miejsce: 6 000zł3 miejsce: 4 000 zł4 miejsce: 3 000 zł5 miejsce: 2 000 zł6miejsce: 1 000 złw kategorii generalnej mężczyzn na łyżworolkach:1 miejsce: 1 300 zł2miejsce: 1 100 zł3 miejsce: 900 zł4 miejsce: 700 zł5 miejsce: 500zł6 miejsce: 300 złw kategorii generalnej kobiet na łyżworolkach:1 miejsce: 1 100 zł2miejsce: 900 zł3 miejsce: 700 zł4 miejsce: 500 zł5 miejsce: 300zł6 miejsce: 200 złw kategorii generalnej zawodników na wózkach – typ I:1 miejsce: 500zł2 miejsce: 300 zł3 miejsce: 200 złw kategorii generalnej zawodniczek na wózkach – typ I:1 miejsce: 400zł2 miejsce: 300 zł3 miejsce: 200 złw kategorii generalnej zawodników na wózkach – typ II:1 miejsce: 500zł2 miejsce: 300 zł3 miejsce: 200 złw kategorii generalnej zawodniczek na wózkach – typ II:1 miejsce: 400zł2 miejsce: 300 zł3 miejsce: 200 złbonusy – za pobicie rekordu trasy wśród biegaczy:mężczyzna: 10 000złkobieta: 5 000 złNagrody w klasyfikacji generalnej kobiet (miejsca I-VI) i generalnejmężczyzn (miejsca I-X) przysługują zawodnikom wg kolejności wbiegnięcia na linięmety.Nagrody w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn przysługują osobomklasyfikowanym wg czasu netto.Zwycięzca maratonu z czasem poniżej 2:15:00 otrzyma samochód osobowy.Wśród wszystkich biegaczy, którzy ukończą maraton i którzy odpowiedzą napytanie konkursowe, zostanie rozlosowany samochód osobowy.Wszystkie zawodniczki i wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg w czasie 6godzin – maraton i 3 godziny półmaraton, otrzymają medale oraz komunikat końcowyi dyplom.Zdobywcom nagród pieniężnych zostanie potrącony podatek dochodowy zgodnie zobowiązującymi przepisami.Nagrody pieniężne zdobyte przez zawodniczki i zawodników będą przekazywanewyłącznie przelewem na wskazane osobiste konto bankowe zawodnika (nagrody niebędą wypłacane gotówką) po uzyskaniu protokołu Komisji do Zwalczania Dopingu wSporcie.Warunkiem otrzymania nagrody pieniężnej na konto bankowe jest wypełnienieniezbędnych druków wymaganych przez urząd skarbowy.Kontrola antydopingowaKontroli antydopingowej zostaną poddani zdobywcy I,II,III miejsca wkategorii generalnej kobiet i mężczyzn.Wśród zdobywców od IV do X miejsca w kategorii generalnej kobiet i mężczyznzostaną wylosowane 2 osoby, które zostaną poddane kontroli antydopingowej.NoclegiOrganizator zapewnia bezpłatne noclegi z 11.10./12.10 w Hali Arena, ul.Wyspiańskiego 33, wszystkim chętnym zawodnikom, którzy zaznaczą rezerwację nakarcie zgłoszenia. Organizator nie zapewnia materacy i śpiworów.Zawodnicy będą przyjmowani na nocleg w dniu 11.10.2008 za okazaniem numerustartowego.Zawodnicy, którzy zgłoszą się do Biura Maratonu w nocy z 11.10./12.10. będąkierowani na nocleg w Hali Arena w miarę wolnych miejsc.ŻywienieW dniu 11.10.2008 r. w godz. 14:00 – 19:00 odbędzie się Pasta Party. Dlauczestników maratonu opłata za pasta party wynosi 2 zł i nie jest wliczona wopłatę startową.Po ukończeniu biegu na mecie zawodnicy otrzymają posiłek i napoje.FinansowanieKoszty organizacji Maratonu pokrywają:Samorząd Miasta PoznaniaSponsorzyPoznańskie Ośrodki Sportu i RekreacjiKoszty opłaty startowej, dojazdów oraz innych świadczeń pokrywają uczestnicyimprezy lub organizacje delegujące.W ramach wpisowego uczestnik otrzymuje pakiet:numer startowy + agrafkigąbkęworek na odzież do szatni – przechowalninapoje na trasie i meciebon zniżkowy na Pasta Partykoszulkę sportową (T-Shirt)upominki ufundowane przez sponsorówPostępowanie końcoweOrganizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie Maratonu. Wszyscyuczestnicy Maratonu mogą skorzystać z masaży wykonywanych przez studentów AWF wPoznaniu.Pisemne protesty przyjmuje Biuro Organizacyjne Maratonu w dniu maratonu dogodz. 17.00. Protesty rozstrzyga Dyrektor Maratonu – decyzje Dyrektora sąnieodwołalne. Protesty będą rozpatrywane w czasie 3 dni.Uczestników biegu obowiązuje estetyczny ubiór i obuwie sportowe.Zweryfikowani zawodnicy mają prawo do bezpłatnego korzystania ze zbiorowejkomunikacji miejskiej (tramwaje i autobusy miejskie) w dniu 11 i 12 października2008 roku za okazaniem numeru startowego.Zawodnikom podróżującym pociągami osobowymi i pospiesznymi przysługujezniżka 50% na przejazd PKP, a otrzymać ją można w Biurze Maratonu lub pocztąprzesyłając zaadresowaną kopertę ze znaczkiem. Zniżkę ufundował PKP WielkopolskiZakład Przewozów Regionalnych w Poznaniu. Zagubienie biletu zmusza zawodnika dowykupienia 100% biletu na drogę powrotną.Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać numery startowe przymocowanedo koszulek sportowych na piersiach. Pod karą dyskwalifikacji niedopuszczalnejest zasłanianie numeru startowego w części lub w całości.Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać chip przytwierdzony do lewejlub prawej nogi na wysokości kostki (sznurowadło buta).Umieszczanie chipów winnych miejscach grozi dyskwalifikacją.Bezpłatną reklamę 9 POZNAŃ MARATON prowadzą:radioprasatelewizjaInterpretacja niniejszego regulaminu należy do Dyrektora Poznań Maraton.Poznań, 2008 rokDyrektor Maratonu Informacje Thu, 17 Apr 2008 15:18:40 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/salomon-trail-running-wyniki.html http://www.biegiuliczne.pl/salomon-trail-running-wyniki.html Biegiem „Wertepy" w Skokach koło Poznania 5 kwietnia rozpoczęliśmy cykl czterech zawodów Salomon Trail Running, których wyniki będą liczone także w ogólnej klasyfikacji. Pierwszy z serii został rozegrany na dystansie 7 km w bardzo urozmaiconym terenie: start z rynku w Skokach - asfaltem za miasto, potem piaszczystymi drogami do stawu, wokół którego bieg prowadził polną ścieżką. Następnie organizatorzy poprowadzili trasę przez podmokłe łąki, gdzie woda sięgała ponad kostki, a z łąk podbiegiem po głębokim piachu do miasta i dalej brukowanym chodnikiem. Zawodnicy kończyli trail running ponownie na rynku w Skokach.Wyniki Kobiet:Katarzyna Zając (Speleo Salomon Prijon) 27:27 Agnieszka Zych (Speleo Salomon Thule) 29:01 Justyna Frączek (Nawigator Suunto) 29:30 Wyniki Mężczyzn:Michał Bartoszak (Saucony) 25:24 Darek Bonarski (Speleo Salomon Isostar) 25:38 Irek Waluga (Deuter Adventura) 25:48 Pełne wyniki na stronie www.trailrunning.plZacięta rywalizacja do samego końca dała wiele satysfakcji wszystkim 110 uczestnikom biegu Salomon Trail Running. O atrakcyjności formuły świadczy udział samego Michała Bartoszaka. Michał to biegacz długodystansowy, min. olimpijczyk z Aten (2004). Zawodnik UKS Biegus Wręczyca, startował na wielu dystansach - od 1500 m do maratonu. Wielokrotny mistrz Polski w biegach na 5000m, 3000m z przeszkodami i w biegu przełajowym, halowy mistrz Polski na 1500m. Rekordy życiowe: 1500m - 3:38.21 (1991), 3000m - 7:47.54 (1996), 5000m - 13:29.72 (1992), 10000m - 28:57.26 (2002), półmaraton - 63:35 (1999), maraton - 2:12.21 (1999), 3000m z prze. - 8:22.84 (1996).Wszystkich zawodników już dziś serdecznie zapraszamy na drugą edycję Salomon Trail Running, która zostanie rozegrana w ramach rajdu „Eksploris". Bieg na dystansie 9 km poprowadzony będzie w okolicach Zakopanego (Butorowy Wierch) po wyznaczonej trasie, start nastąpi w piątek 2 maja o godzinie 16:00. Salomon Trail Running wprowadza do polskich biegów nową atrakcyjną formułę ścigania sięw terenie. 4 kwietnia w Skokach k/Poznania ruszył cykl 4 zawodów Salomon Trail Running, których wyniki będą liczyły się także w ogólnej klasyfikacji. Cykl rozpoczął się wyścigiem Wertepy – 7 km w bardzo urozmaiconym terenie: start z rynku w Skokach, a więc asfaltem za miasto, potem piaszczystymi drogami do stawu, wokół którego należało biec polną ścieżką. Następnie organizatorzy poprowadzili trasę biegu przez podmokłe łąki, gdzie woda sięgała ponad kostki, a z łąk podbiegiem po miękkim piachu do miasta i brukowanym chodnikiem zawodnicy kończyli Trail Running na mecie na rynku w Skokach.Wyniki Kobiet:1. Katarzyna Zając (Speleo Salomon Prijon) 27:272. Agnieszka Zych (Speleo Salomon Thule) 29:013. Justyna Frączek (Nawigator Suunto) 29:30Wyniki Mężczyzn:1. Michał Bartoszak (Saucony) 25:242. Darek Bonarski (Speleo Salomon Isostar) 25:383. Irek Waluga (Deuter Adventura) 25:48Zacięta rywalizacja do samego końca dała wiele satysfakcji wszystkim 130 uczestnikom biegu Salomon Trail Running. O atrakcyjności biegu świadczy fakt uczestnictwa w cyklu samego Michała Bartoszaka. Michał to biegacz długodystansowy, min. olimpijczyk z Aten (2004). Zawodnik UKS Biegus Wręczyca, startował na wielu dystansach - od 1500 m do maratonu. Wielokrotny mistrz Polski w biegach na 5000m, 3000m z przeszkodami i w biegu przełajowym, halowy mistrz Polski na 1500m. Rekordy życiowe: 1500 m - 3:38.21 (1991), 3000 m - 7:47.54 (1996), 5000 m - 13:29.72 (1992), 10000 m - 28:57.26 (2002), półmaraton - 63:35 (1999), maraton - 2:12.21 (1999), 3000 m z prze. - 8:22.84 (1996).Kolejne biegi cyklu Salomon Trail Running to:- Eksploris AR - 12 km - 02.05 - Zakopane- CZSAC - 15 km – 02.08 - Orlycke Hory / Czechy- Kompas AR - 10 km - 11.10 –KaszubyWiecej informacji na stronie: www.trailrunning.pl Informacje Thu, 10 Apr 2008 09:13:39 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/bieganie.html http://www.biegiuliczne.pl/bieganie.html Bieganie - Moda czy Konieczność Bieg - jest najbardziej naturalną formą ruchu. Dlatego, aby zacząć biegać potrzeba jedynie trochę odwagi i cierpliwości, a następnie już tylko ubrać strój sportowy, buty biegowe i zacząć inaczej spędzać swój wolny czas. Warto przyjrzeć się najważniejszym, według znawców, powodom, dla których biegać warto. Przede wszystkim uprawianie takich sportów jak bieganie wzmacnia serce, usprawnia pracę płuc i krwioobiegu, co korzystnie wpływa na naszą wytrzymałość i zmniejszenie ryzyko chorób układu krążenia; ponadto bieganie jest środkiem antystresowanym, które pozwala człowiekowi poczuć się wolnym. Biegacz swoje hobby może uprawiać zawsze, z intensywnością dostosowaną do wieku i możliwości, w grupie bądź w samotności oraz miejscu dowolnie przez siebie wybranym. Może stanowić ono również doskonały element programu odchudzającego (wraz z odpowiednią dietą), gdyż jest najintensywniej spalającym tłuszcz sportem. Bieganie również nie jest kosztowne; nie wymaga żadnego sprzętu, poza dobrym obuwiem, a także może dać dużo satysfakcji z łamania własnych barier i ograniczeń. Jeśli więc powyższe argumenty przemawiają „za” bieganiem, warto więc zaopatrzyć się w odpowiednie buty oraz wygodne i dostosowane do warunków atmosferycznych ubranie i przystąpić do uprawniania tego sportu.Każdy ma swój własny styl biegania, który z reguły kształtuje samo ciało biegacza w miarę pokonywania wysiłku. Z reguły jednak biegacz trzyma ciało prosto, patrząc przed siebie, dotyka ziemi albo najpierw piętą, bądź palcami – w zależności od rodzaju biegu; ręce trzyma rozluźnione, zgięte w łokciach pod kątem około 90 stopni, którym rytm nadają nogi. W technice biegania ważny jest również oddech, który powinien być naturalny i swobodny, bez napinania mięśni szczęki. Z czasem biegacze wypracowują pewien rytm oddychania, dostosowany do kroków. Z kolei miejsce i pora uprawiania biegów zależy tylko i wyłącznie od preferencji i możliwości biegacza.Podejmując decyzje o bieganiu należy również wziąć pod uwagę pewne ryzyko kontuzji z tym związane. Drobne urazy są bowiem nieuniknione i przydarzają się wcześniej czy później. Większość z nich powstająca podczas biegania jest niegroźna dla zdrowia i szybko mija, ale pod warunkiem, że nie zostanie przeciążona w dalszym biegu. Najczęstszymi przypadłościami są: skurcze mięsni i kolka – należy wówczas zmniejszyć tempo, bądź zmienić rytm oddychania, odciski – to płyn gromadzący się pod skórą. Z reguły, z czasem stopy przyzwyczajają się obciążeń i problem ten znika, zakwasy – które powstają w wyniku nadmiernego wydzielania kwasu mlekowego w mięśniach nie przyzwyczajonych do wysiłku. Uniknięciem tego typu dolegliwości jest bieganie zgodnie ze swoimi możliwości, a nie ambicjami.Rozpoczynając dopiero przygodę z bieganiem, można skorzystać ze specjalnych programów treningowych, które mają za zadanie przygotować osobę do poziomu początkującego biegacza. Realizacja jednego z nich proponuje zainteresowanym najpierw przygotować nogi do wysiłku uprawiając marsz prze z 8 dni – przez pierwsze 4 dni po 20 minut dziennie, a następnie po 30 minut. Po etapie przygotowania rozpoczyna się dziesięć tygodni programu, a w każdym z nich w poniedziałki, środy, piątki i soboty planowane są marszobiegi, a pozostałe dni są bez biegania - wolne bądź spacery. W pierwszym tygodniu należy pięciokrotnie biegnąć 2 minuty i maszerować 4 minuty; w drugim tygodniu również pięciokrotnie biegnąć 3 minuty i maszerować 3 minuty; w tygodniu trzecim – czterokrotnie biegnąć 5 minut i maszerować 2,5 minuty; w tygodniu 4 – biegnąć 7 minut i maszerować 3 minuty z powtórzeniem trzykrotnym; w tygodniu piątym – trzykrotnie biegnąć 8 minut i maszerować 2 minuty; w szóstym tygodniu – biegnąć 9 minut, maszerować 2 minuty – powtórzyć zadanie dwukrotnie i jeszcze przebieg 8 minut; w siódmym tygodniu – trzykrotnie biegnąć 9 minut i maszerować 1 minutę; w tygodniu ósmym – dwukrotnie biegnąć 13 minut i maszerować 2 minuty; w tygodniu dziewiątym – dwukrotnie biegnąć 14 minut i maszerować minutę, natomiast w tygodniu dziesiątym – biegnąć 30 minut. W następnych etapach uprawiania tego sportu należy pamiętać o zasadzie, aby nie zwiększać dystansów więcej, niż o 10% tygodniowo, a dobrą metodą jest również przeznaczenie jednego dnia w tygodniu na dłuższy bieg. Należy również pamiętać, iż uprawiając sport niezwykle ważna jest odpowiednia dieta i to nie tylko w sytuacji, gdy bieganie traktuje się jako zrzucenie zbędnych kilogramów. Potrzeby energetyczne organizmu są pokrywane przez przemiany węglowodanów, tłuszczów i białek. Większość fizjologów żywienia uważa, że procentowy udział tych składników pokarmowych w pokrywaniu dziennego zapotrzebowania energetycznego osoby, czynnie uprawiającej sport, nie tylko wyczynowo, ale także rekreacyjne, powinien wynosić średnio: 60-70% dla węglowodanów, 15-20% dla białek i 15-20% dla tłuszczów. Jednakże w niektórych okresach treningowych, lub w zależności od rodzaju i charakteru treningu, proporcje te mogą ulegać daleko idącym zmianom.Należy pamiętać, iż szczególnie teraz, w okresie jesienno-zimowym energia człowieka zanika. Ludzie mają wtedy kłopoty z koncentracją, szybciej się męczą, śpią za długo bądź cierpią na bezsenność. Do tego dochodzi stres i zmęczenie związane z codzienną pracą. Taki przemęczony organizm można łatwo zregenerować, a najlepszym na to sposobem jest właśnie wysiłek fizyczny, w tym bieganie.Dla osób, które już chwyciły bakcyla biegania, można zaproponować start w różnorakich zawodach, organizowanych zarówno dla początkujących, jak i dla zawodowców. W konkurencjach lekkoatletycznych biegi dzielą się na: sprinty – biegi na krótkich dystansach; bieg średniodystansowy – odbywający się na dystansach 800 i 15000 metrów; bieg długodystansowy – na dystansach 3000, 5000, 10 000 metrów, półmaraton (21 097 m) oraz maraton (42 195 m); biegi płotkarskie – na dystansach 60, 100, 110i 400 metrów z pięcioma bądź dziesięcioma płotkami. W ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się biegi uliczne, których główną ideą jest egalitaryzm, czyli możność udziału każdego zdrowego człowieka. Niepowtarzalną ich atmosferę tworzą właśnie ci różnorodni ludzie zjednoczeni we wspólnym wysiłku. Informacje Wed, 09 Apr 2008 13:01:45 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/buty-do-biegania.html http://www.biegiuliczne.pl/buty-do-biegania.html Buty do Biegania - Ważny Wybór Na rynku istnieje obecnie mnóstwo gadżetów przeznaczonych dla sportowców, w tym także dla biegaczy. Jednak do biegów tak naprawdę potrzebne są tylko dobre buty. Niestety nie mogą to być zwykłe adidasy, ale prawdziwe buty do biegania, które są w taki sposób skonstruowane, aby nie robić użytkownikowi odcisków na stopach, a także aby pomagać uniknąć kontuzji. Wielu biegaczy jest niestety nieświadomych tego, jak wybór niewłaściwego obuwia może pogłębić wady stóp i doprowadzić do niebezpiecznych kontuzji, a ponadto według ortopedów jedynie około 30% ludzi ma zdrowe stopy. Dlatego planując zakup obuwia do biegania należy przyjąć kilka następujących zasad: do mierzenia obuwia najlepiej wybrać się późnym popołudniem (gdyż wtedy stopa ludzka jest większa, a podczas biegania stopy przecież puchną); należy do tej czynności założyć skarpetki, w których planowane są późniejsze biegi; buty, o rozmiarze o połowę większym, niż zwykłych butów, należy przymierzać na obie nogi (z reguły stopy mają różne wielkości); po przymierzeniu buta: najszersza część stopy powinna znaleźć się w najszerszej części buta, nie powinno czuć się żadnych ucisków szwów, a palce nie powinny się ślizgać ku przodowi i nie powinny być nadmiernie ściśnięte; należy wybierać modele butów przeznaczonych specjalnie do biegania, wyprodukowane przez wiarygodne firmy; w butach do biegania nie należy chodzić na co dzień.Technologie stosowane w butach do biegania firmy New Balance to: ABZORB- wykonany z polimeru komponent absorbuje i rozprasza energie powstającą przy uderzeniu buta o podłoże (doskonała amortyzacja); ACTEVA - lekka pianka tworzy podeszwę środkową buta, co zapewnia doskonałą amortyzację i jest odporna na zgniecenia; EXTENDED WEB - termoplastyczny stabilizator rozciągający się od śródstopia do pięty zapewnia zwiększoną stabilizację stopom; ISS - wewnętrzny pas połączony z systemem sznurowania i technologią N-lock zapewnia szczelniejsze opięcie śródstopia; LIGHTNING DRY - innowacyjna tkanina, dzięki specjalnej strukturze włókien szybko przenosi wilgoć z wnętrza buta na zewnątrz, zapewniając uczucie komfortu i świeżości; Medial Post - warstwa mocno sprężonej pianki umiejscowiona po wewnętrznej stronie podeszwy, zapewnia większą stabilizację stopom; Ndurance - wyściółka pięty wykonana z mieszanki trudno ścieralnych włókien węglowych, co wydłuża trwałość obuwia i zwiększa amortyzację; Nlock - system łączący podeszwę z systemem sznurowania, co szczelnie oplata stopę wewnątrz; ROCK STOP - wykonana z twardego i wysoko wytrzymałego materiału wkładka poliuretanowa umieszczona w przedniej części buta minimalizuje oddziaływanie twardego i ostrego podłoża na przednią część stopy; Stability Web - stabilizator śródstopia łącząc przód buta z jego piętom zapobiega niepożądanym skrętom w czasie biegu; TOE PROTECT - wytrzymała poliuretanowa osłona palców chroni przed urazami podczas biegu; TRU TRAK - system wypustów pod spodem buta ustawionych w różnych kierunkach, co zapewnia maksymalną przyczepność na nierównym i śliskim podłożu; TS2 - wykonany jest ze zbitej pianki i umiejscowiony po wewnętrznej stronie podeszwy, czego zadaniem jest przeciwdziałanie nadmiernym pochyłom stopy do wewnątrz przy równoczesnym zapewnieniu płynności odbicia. Z kolei firma Nike stosuje trzy technologie: AIR – to poduszka z wtłoczonym do środka gazem, która zapewnia doskonałą amortyzację, chroniąc mięśnie biegacza, SHOX – to wykorzystanie podczas budowy podeszwy kolumny z uretanu, co zapewnia doskonałą amortyzację bez utraty stabilności oraz dużą sprężystość; FREE – gdzie podeszwa środkowa i zewnętrzna stanowią jedną całość z głębokimi nacięciami i rowkami uelastyczniającymi, pokrywającymi się z anatomią stopy, zapewniając jej pełną swobodę ruchów.W 2007 roku jedna z niemieckich firm przeprowadził test obuwia do biegania. Ocenie w kilku kategoriach zostały poddane modele butów ówcześnie dostępnych, przeznaczonych dla biegaczy neutralnych takich marek jak: Adidas, Asics, Brookes, Mizuno, Nike, New Balance, Reebok, Puma oraz Smucony. Z wyników tych badań wynikło, iż ulubionymi butami biegaczy, a zarazem najlepszą ocenę ortopedyczną uzyskały buty marki Adidas, natomiast najwyższe oceny biomechaniczne (czyli amortyzacja, kontrola pronacji) otrzymały buty marki Nike, które jednocześnie najlepiej punktowały w ocenie wytrzymałości. Ogólnie jednak wszystkie badane modele oceniono jako dobre. Informacje Wed, 19 Mar 2008 20:27:57 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/ruch-to-zdrowie.html http://www.biegiuliczne.pl/ruch-to-zdrowie.html Od dawien dawna funkcjonuje powiedzenie, że każda forma ruchu jest lepsza, aniżeli jego brak. I jest to absolutna prawda, bowiem nawet człowiek młody wiekiem, ale pozostający całkowicie bierny, prowadzący wyłącznie siedzący i wygodny tryb życia, starzeje się tak bardzo szybko, że nie jest sobie tego w stanie nawet wyobrazić. Zatem – trzeba wiedzieć, że nie istnieje jedna, idealna dyscyplina sportowa dla każdego. Po to więc jest ich tyle, ażeby móc spośród nich wybrać najlepszą dla siebie, której wykonywanie nie będzie wiązało się jedynie z katorgą i tysiącem wyrzeczeń z naszej strony. Poza tym – różnorodne formy aktywności fizycznej przyporządkowane są wielu dolegliwościom natury anatomicznej, nękającym nasze ciało. Aby się ich pozbyć, w wielu przypadkach wystarczy włączenie w swój dzienny plan dnia odrobiny sportu. O tym, jaki jest najlepszy dla konkretnego defektu, problemu ze zdrowiem – powinien zadecydować lekarz. A przynajmniej powinien zaakceptować nasz wybór. Osoby mające jakieś schorzenie lub wadę postawy, nie mogą decydować o tym same pod żadnym pozorem. Udowodnione zostało przez lekarzy, że zdecydowanie lepsze rezultaty daje łączenie ruchu z hydroterapią – na przykład poprzez ochładzanie ciała zimną wodą (metoda Kneippa). Jeśli stale dokucza nam stres, należy przede wszystkim wyeliminować czynniki, które go wywołują. Idealnie jest zatem wyładować się poprzez uprawianie jakiegoś sportu, najlepiej takiego, który łączy aktywność i odpoczynek, poprawia nastrój, ulepsza kondycję, wymaga koncentrowania się na ciele – na przykład: jazda na rowerze, wędrówki po górach lub lesie, aerobik, joga, tai-chi, taniec, spacerowanie). Ruch tego typu, szczególnie, jeśli odbywa się na powietrzu, wzmaga wyzwalanie się hormonów szczęścia – endorfin, wpływając korzystnie na nasz stan psychiczny, a jednocześnie łagodzą ból oraz poprawiają humor „z miejsca”. Dzieje się tak dlatego, iż aktywność fizyczna pobudza do działania wegetatywny układ nerwowy, a dzięki temu reguluje również pracę organów wewnętrznych, jak i naczyń oraz gruczołów. Pomagają wszystkie dyscypliny sportu, ale najbardziej te, które wymagają dużego wysiłku. Należą do nich: marszobiegi, aerobik, jazda na rowerze, skakanie na skakance, taniec, pływanie. By nie przeciążać stawów, albo w momencie pojawienia się pierwszych objawów artretyzmu, należy wybierać te dyscypliny sportu, które nie będą ich przeciążały, a jednocześnie wzmocnią mięśnie. Idealna będzie więc jazda na rowerze stacjonarnym lub terenowym lub pływanie, a także aquaaerobik. Poza aktywnością fizyczną niezwykle istotna jest prawidłowa postawa ciała przy wykonywaniu podstawowych czynności, na przykład przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów należy robić to przy ugiętych nogach, a nie z miejsca. Niewskazane jest także długie stanie w miejscu. W skrajnych przypadkach oczywiście należy zgłosić się do rehabilitanta, który zaleci odpowiedni zestaw ćwiczeń.W problemach z sercem zdecydowanie najbardziej zalecane są następujące dyscypliny: marszobiegi, energiczne spacery, pływanie, gimnastyka w wodzie, jazda na rowerze, łyżwach i nartach – uprawiane około 2-3 razy w tygodniu, po pół godziny do 45 minut – zupełnie wystarczy. Dzięki temu, iż w rozkład dnia zostanie włączony wysiłek fizyczny – jest duża szansa na zmniejszenie ciśnienia tętniczego, poza tym zwiększa się liczba naczyń wieńcowych, co ostatecznie przyczynia się do lepszego dotlenienia organizmu. Tętno nieco spada, więc serce nie pompuje aż z tak wielką siłą i szybkością, dzięki czemu można się spodziewać, że będzie służyło nam „na dłużej”.Ponadto ruch zapobiega osteoporozie, zwiększa elastyczność mięśni oraz zapobiega odwapnieniu kości. Sprawia również, że stawy stają się z czasem odporniejsze na urazy i kontuzje. Informacje Fri, 07 Mar 2008 10:49:38 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/regulamin-skawina.html http://www.biegiuliczne.pl/regulamin-skawina.html VI Międzynarodowego Biegu Skawińskiego„ZACHOWAJ TRZEŹWY UMYSŁ” SKAWINA 26.04.2008 I.   Cele: Popularyzacja biegów jako naturalnej formy spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu Promowanie zdrowego stylu życia oraz integracja pokoleń mieszkańców miasta Upowszechnianie prawidłowych wzorców oraz idei trzeźwości Stymulowanie aktywności twórczej młodzieży w realizacji zamiłowań i zainteresowań Promocja miasta i regionuII.  Organizator:Urząd Miasta i Gminy SkawinaUczniowski Klub Sportowy "Jedynka" w SkawinieGimnazjum nr 1 w SkawinieCentrum Kultury i Sportu w SkawinieIII. Patronat Honorowy:  Burmistrz Miasta i Gminy Skawina   Adam NajderIV. Termin i miejsce zawodów: Impreza odbędzie się dnia 26.04.2008 (sobota) Zawody rozgrywane będą  na terenie starorzecza rzeki Skawinki (obok parku) w Skawinie  V.  Program imprezy8.45 - zapisy do biegu, odbiór numerów startowych10.00 -10.30 - prezentacja programu artystycznego10.30 - start do biegu - grupy młodsze:                        - dzieci do 7 lat  -  200m                    - dzieci  8 -10 lat - 600m                    - dzieci 11-13 lat - 1000m                    - młodzież 14-16 lat - 1200m11.15 – prezentacja programu artystycznego, rozdanie nagród12.15 – start do biegu – 2000m            1. kategorie wiekowe mężczyzn             2. kategorie wiekowe kobiet                M - 16   16 – 19 lat                                K - 16     16 – 29 lat            M - 20   20 – 29 lat                                K - 30     30 – 49 lat            M - 30   30 – 39 lat                                K - 50     50 lat i więcej            M - 40   40 – 49 lat            M - 50   50 – 59 lat            M - 60   60 lat i więcej                                             13.00–START DO BIEGU GŁÓWNEGO - 10000m          1. kategorie wiekowe mężczyzn           2. kategorie wiekowe kobiet             M - 16    16 – 19 lat                          K - 16      16 – 29 lat           M - 20    20 – 29 lat                          K - 30      30 – 49 lat           M - 30    30 – 39 lat                          K - 50      50 lat i więcej           M - 40    40 – 49 lat           M - 50    50 – 59 lat                                           M - 60    60 lat i więcej                                                                                                                                           3. Klasyfikacja generalna  kobiet i mężczyzn 14.30 - ogłoszenie wyników, rozdanie nagród   VI. Warunki uczestnictwa w imprezie Impreza ma charakter otwarty i będzie prowadzona w duchu fair play W biegu mogą brać udział wszyscy bez względu na wiek, płeć i miejsce zamieszkaniaOsoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w biegu za zgodą rodziców lub opiekunów Zaleca się posiadanie aktualnych badań lekarskichWarunkiem uczestnictwa w imprezie jest dokonanie zgłoszenia i odbiór numeru startowegoosoby pełnoletnie winny posiadać dowód tożsamościW biegu głównym na dystansie 10000m mogą brać udział osoby, które 26 kwietnia 2008 ukończyły 16 latUczestnicy biegu głównego na dystansie 10000m zobowiązani są do wpłacenia   10 zł wpisowego (na miejscu)Uczestnicy biorą udział w biegu na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w razie wystąpienia zdarzeń losowych Uczestnicy pokonujący dystans w sposób niedozwolony zostaną zdyskwalifikowani        Zgłoszenia do biegu głównego na dystansie 10000m można dokonywać          przez internet, www.biegskawina.pl oraz www.maratonypolskie.pl do dnia             24.04.08 lub osobiście na miejscu w dniu zawodów w godz. 8.45 – 12.45.VII. Noclegi  Istnieje możliwość bezpłatnego noclegu  w Gimnazjum nr 1 w Skawinie ul. Witosa 4. Zgłoszenia i zapytania kierować na adres e-mail: biuro@biegskawina.pl VIII. Postanowienia końcowe: Impreza pod nazwą VI Międzynarodowy Bieg Skawiński „Zachowaj Trzeźwy Umysł” odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczneW czasie zawodów czynny będzie depozyt, za rzeczy pozostawione bez opieki organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialnościZawodnicy będą mogli korzystać z umywalni i natrysków znajdujących się na terenie Hali Widowiskowo - Sportowej ul. Konstytucji 3-go Maja (obok Centrum Wodnego "Camena")Na czas trwania biegu głównego 10000m ruch kołowy zostanie wstrzymany, trasa oznakowana co 1-kilometrPomiar czasu będzie prowadzony systemem firmy ANDYCOMParking dla samochodów obok Centrum Wodnego "Camena" przy ul.Żwirkii Wigury 11Organizator zastrzega sobie prawo zmian w regulaminie o których winien poinformować przed rozpoczęciem imprezy   Nagroda Główna Telewizor LCD 32" Toshiba 32A3000 Nagroda główna zostanie wylosowana pośród wszystkich uczestników biegu głównego-10000m, którzy ukończą bieg zgodnie z regulaminem. Losowanie odbędzie się bezpośrednio po zakończeniu biegu głównego, warunkiem otrzymania wylosowanej nagrody głównej jest obecność wylosowanej osoby.W biegu głównym 10000m pula nagród wynosi: 10000zł.  W klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn biegu głównego zdobywcy miejsc  I-IV otrzymują nagrody pieniężne:                               I miejsce – 1000zł (ok. 270 euro)II miejsce – 700złIII miejsce – 500złIV miejsce – 300zł W klasyfikacji wiekowej kobiet i mężczyzn biegu głównego zdobywcy miejsc    I-IV otrzymuja nagrody pieniężne: I miejsce – 200złII miejsce – 150złIII miejsce – 100złIV miejsce  –  50zł  Nagroda dodatkowa w wysokości 250 zł. dla kobiet i mężczyzn za ustanowienie nowego rekordu trasy biegu głównego 10km. (mężczyźni - 30min. 35sek, kobiety - 37min. 04sek)Zdobywcy nagród pieniężnych w klasyfikacji generalnej nie otrzymują nagrody wynikającej z klasyfikacji wiekowej. Nagrody specjalne w biegu głównym -10000m,  pamiątkowe puchary ufundowane przez Burmistrza Miasta i Gminy Skawina Adama Najdera dla uczestników biegu zamieszkałych na terenie gminy Skawina, którzy zajmą najlepsze miejsca w kategorii kobiet i mężczyzn.Wszyscy zawodnicy uczestniczący w biegu głównym otrzymują pakiet sponsorski, okolicznościowy numer startowy, pamiątkowy medal, ciepły posiłek. Nagrody za miejsca I-III w pozostałych biegach:  dzieci do 7 lat – 200m – medale plus nagrody rzeczowe  dzieci 8 – 10 lat – 600m – medale plus nagrody rzeczowedzieci 11 – 13lat – 1000m – medale plus nagrody rzeczowe młodzież 14 – 16 lat 1200m – medale plus nagrody rzeczowemłodzież, dorośli 2000m wg. kategorii wiekowych – medale plus nagrody rzeczowe.Wszyscy uczestnicy biegów w grupie młodszej (dzieci i młodzież) otrzymują pamiątkowe dyplomy.   a Telewizor LCD  L32”  Haier  NAGRODA BURMISTRZA  SPRZĘT RTV W kategorii generalnej kobiet i mężczyzn w biegu 2000 m zdobywcy miejsc I-III biorą udział w losowaniu 2 nagród w postaci sprzętu RTV. Nagrody dla najstarszego i najmłodszego uczestnika!! Wśród wszystkich uczestników zawodów zostaną rozlosowane inne nagrody rzeczowe. Informacje Mon, 04 Feb 2008 21:49:08 +0100 http://www.biegiuliczne.pl/newbalance.html http://www.biegiuliczne.pl/newbalance.html Artykuł sponsorowany                           Artykuł sponsorowanySztuka BalansowaniaW roku, w którym obchodzi swój setny jubileusz, New Balance notuje wysoki wolumen sprzedaży, może pochwalić rozbudowaną siecią detaliczną i rzeszą lojalnych klientów. Wciąż jednak firma ma w rękawie kilka asów dla swych rynkowych rywali, z których dwóch ma wkrótce połączyć swe siły. Teraz i kiedyś Od czasu zdobycia rozgłosu jako „Najlepszy producent roku 1976” według magazynu „Runner’s World”, New Balance zachowała kilka kluczowych założeń swej polityki marketingowej, czyli: zróżnicowane szerokości butów, pozycja jako „Made in the USA” oraz wizerunek związany ze świetna technologią i doskonałym wykonaniem. W roku swego setnego jubileuszu firma wciąż podkreśla swe tradycje jako producent ulubionego obuwia biegaczy. Jednaj jej podejście do rynku rozwija się, o czym świadczy nowa kampania zatytułowana „For love or money” – „Z pasji czy dla pieniędzy” a także inwestycje w i młodzieżowe drużyny sportowe, dla przyciągnięcia młodych nabywców.Kiedy zawodnik drużyny baseballowej Red Sox z Bostonu i zarazem jej flagowa twarz, Johny Damon opuścił swój zespół podpisując kontrakt ze swym dotychczasowym największym rywalem, New York Yankees, decyzję swą tłumaczył nieporozumieniami w zarządzie klubu oraz chęcią grania w drużynie będącej faworytem następnych mistrzostw. Cynicy dopatrywali się wówczas przyczyn „dezercji” Damona w niebagatelnej wartości kontraktu, wynoszącej 52 miliony dolarów. Jego fani natomiast spekulowali, czy jego decyzję uwarunkowałamiłość do gry czy też wysokość zarobków. Aktualna kampania reklamowa firmy New Balance (która notabene została założona właśnie w Bostonie),te dwa czynniki (pasję i pieniądze) podaje za główne powody dla których ludzie uprawiają sport, po czym zadaje pytanie: „Który jest twój?” („Which is yours?”). Sugerowana w podtekście odpowiedź na to pytanie stanowi jednocześnie czytelne przesłanie, iż w prawdziwym sporcie nie ma miejsca na chciwość i egoizm. Przekaz ten jest ściśle związany z długofalową filozofią firmy, która w swych działaniach marketingowychotwarcie odrzuca korzystanie z drogichusług „super-gwiazd” sportu dla reklamy swych produktów, preferując wydatki na rzecz doskonalenia produkcji, na badania i rozwój (research and development), obsługę klientów oraz budowanie współpracy z łańcuchem dystrybucji.Ten sposób myślenia jak dotąd doskonale służył firmie i z pewnością znajdzie on swoją kontynuację w jubileuszowym dla New Balance roku 2006. Chociaż swą setną rocznicę NB uczci zapewne w tradycyjnie skromnym stylu, obdarowując swych pracowników oraz partnerów wybranymi produktami promocyjnymi, plany na przyszłość tej „wiekowej” korporacji dalekie są od powściągliwości. Firma planuje intensywny wzrost i zamierza pozostać „na fali” przy pomocy nowych strategii marketingowych oraz poprzez rozbudowę linii produktów. Nie ulegną jednak zmianie podstawowe założenia filozofii firmy, leżące u podstaw jej długowieczności i witalności.„Konsekwencja jest najważniejszym aspektem naszego sukcesu”, twierdzi naczelny dyrektor New Balance, Jim Davis, będący jej właścicielem od trzydziestu trzech lat. „...Odbiorcy, zarówno hurtownicy jak i nabywcy detaliczni wiedzą, czego się spodziewać po New Balance i ufają nam”. To przekonanie Davis opiera na wynikach badań rynkowych, wskazujących, iż konsumenci New Balance pozostają zwykle wierni tej marce. Widać to chociażby na przykładzie rankingu opracowanego przez Ośrodek Badania Lojalności Konsumentów Brand Keys, w którym New Balance zajmuje pierwsze miejsce od 1997 roku (tylko w roku ubiegłym, ex aequo z firmą Adidas). Firma notuje również ciągły wzrost sprzedaży w USA, od czasu jej reorganizacji we wczesnych latach 90-tych.Wartość sprzedaży rosła systematycznie od $200 mln w 1991 r., poprzez $550mln w 1999 r., do $1,02mld w roku 2004 (najświeższe dostępne informacje), plasują New Balance na trzecim miejscu, tuż za firmą Reebok, ze sprzedażą rzędu $ 1,09mld i Nike – $3,23mld. Udział w rynku wyniósł kolejno: Nike – 36%, Reebok – 12,2%, New Balance – 8,9%.Na rynku obuwia sportowego należy się wkrótce spodziewać znacznych przetasowań, jako że planowana jest transakcja zakupu firmy Reebok przez Adidas, mająca na celu stworzenie silnego giganta, dla zdetronizowania dotychczasowego lidera rynku, firmy Nike. Transakcja ta ma zostać sfinalizowana już pod koniec bieżącego miesiąca (tekst pisany w styczniu 2006), lecz, jak twierdzą obserwatorzy rynku, nie zagrozi ona pozycji NB.Zdaniem Jonha Shanley’a, analityka rynku obuwia z nowojorskiej Grypy Finansowej Susquehanna, może się okazać, że w świetle niepewnej przyszłości nowo powstałego koncernu, dystrybutorzy zwiększą zamówienia obuwia NB, wybierając współpracę ze stabilnym, przewidywalnym producentem. Shanley uważa, że strategia rynkowa NB oraz jej przewaga w segmencie obuwia dla biegaczy, stanowiącego 50% asortymentu firmy, przyczynią się do zachowania przez nią doskonałej pozycji konkurencyjnej.Biegacze stanowią drugą, co do wielkości grupę nabywców obuwia sportowego (najliczniejszą jest grupa nastoletnich chłopców, którzy dokonują zakupów zgodnie z trendami mody). Według Stanleya 90% procent wyczynowych butów marek takich jak Nike, kupowanych jest częściej do noszenia na codzień (na ulicy), niż dla uprawiania lekkoatletyki. Tymczasem NB pozostała wierna swym tradycjom i wciąż jest marką oferującą buty przeznaczone do konkretnego rodzaju sportu.Firma New Balance powstała w 1906 roku, jako producent ortopedycznych wkładek do butów, lecz już w roku 1938 zaczęła produkować buty z kolcami przeznaczone do biegania w cenie $7 za parę, dla lokalnego klubu lekkoatletycznego. Od tego momentu firma stale rozszerzała produkowany asortyment, wprowadzając w roku 1941 modele butów przeznaczone dla różnych rodzajów sportu. W 1960 r. powstał „Trackster”, pierwszy na rynku model buta dostępny w kilku przedziałach szerokości. Nowy produkt zdobywał coraz większą popularność – możliwość dokładnego doboru rozmiaru, nie tylko pod względem długości, lecz również szerokości buta, bardzo odpowiadała nabywcom. Pomogło także nieodpłatnie uzyskane wsparcie (endorsement) sportowców - amatorów znanych lokalnie jako propagatorzy i twórcy zajęć fitness.Artykuł sponsorowany                           Artykuł sponsorowanyPrzy wprowadzaniu na rynek Trackstera nie obeszło się bez trudności. Mimo iż nowy produkt szybko zdobywał popularność, różnorodność rozmiarów okazała się uciążliwa dla dystrybutorów ze względu na trudność z ich sortowaniem i magazynowaniem.Przejmując firmę w roku 1972, Jim Davis odziedziczył wraz z jej zaletami także problemy, z jakimi się zmagała oraz wskazówkę od swych poprzedników, aby kontynuował różnicowanie szerokości obuwia. Zgodnie z filozofia firmy, wraz z dbaniem o stały rozwój technologii i poprawę jakości produktów, nowy właściciel troszczył się o utrzymanie dobrych stosunków z dystrybutorami. Dołożył on, zatem wszelkich starań, aby ci z nich, którzy mimo trudności zdecydują się na wprowadzenie nowego, bardziej skomplikowanego systemu rozmiarów, otrzymali wszelką możliwą pomoc i wsparcie.W roku 1976, kiedy moda na bieganie była w fazie rozkwitu, NB osiągnęła niebywały sukces: Magazyn branżowy „Runner’s World” nadał nowemu produktowi firmy o nazwie „320”, miano „najlepszych butów dla biegaczy”. W tym okresie przedsiębiorstwo produkowało 1,625 par butów dziennie (dla porównania w 1972 r – 30 par), przy czym liczba zamówień była stale wyższa o 100 tys. par. Rozwijająca się firma uruchomiła nowe zakłady w stanie Massachusetts, powiększając w ten sposób swoje możliwości produkcyjne, magazynowe oraz przestrzeń dla badań i rozwoju (R&D). Odrzucając trend przemysłu do lokowania produkcji za granicą, NB pozostawała wierna swej filozofii produkowania w Stanach Zjednoczonych („made in the USA”), co owocowało poprawą jakości obsługi klientów, będąc jednocześnie doskonałym polem dyferencjacji (różnicowania) firmy na rynku.W roku 1982 wartość sprzedaży firmy sięgnęła $60mln., do czego w dużym stopniu przyczyniło się wylansowanie nowego produktu – wysokiej jakości butów do biegania o nazwie „990” w cenie detalicznej $100 za parę.  Jednak pod koniec lat 80-tych, kiedy konkurencja przeżywała wyraźny rozkwit dzięki silnie rosnącemu, nowo-wylansowanemu rynkowi piłki koszykowej, który z obuwia sportowego uczynił element mody, firma NB stanęła w obliczu kryzysu. Gwałtowny rozwój eksportu i intensywna rozbudowa asortymentu, powodując błędy i zaniedbania w komunikacji wewnątrz przedsiębiorstwa, doprowadziły do stagnacji trwającej do początku lat 90-tych. Dopiero powrót do „korzeni” i koncentracja na kluczowych dla firmy linach obuwia przeznaczonego do biegania oraz chodzenia, jak również konsekwentny powrót do realizacji założen filozofii firmy i jej elementarnych wartości, postawiły NB na nogi. Lata 90-te były dla niej okresem reorganizacji i rewitalizacji, stając sie punktem wyjścia dla długotrwałego okresu stałego wzrostu udziału w rynku aż do 11,5% w roku 2004 (w porównaniu z 7,2% w 1999r.).Znaczącą rolę w sukcesie firmy odegrało również szczęście; na przykład, kiedy wprowadzone na rynek buty sportowe w kolorze brązowym okazały się świetnym produktem dla „wybrednej” młodzieży akademickiej, poszukującej bardziej szykownego obuwia sportowego. Podobnie, kilka lat temu, kiedy trendy mody skłoniły młodzież do nawrotu na obuwie o wyglądzie klasycznym, NB także wówczas miał już dla nich gotową ofertę. Dla porównania, w tym samym czasie firma Nike, skoncentrowana przede wszystkim na walorach technicznych swych produktów, na skutek zmian trendów mody odnotowała niemal 5%-owy spadek udziału w rynku. Nie znaczy to, że NB podążała śladem marek kierujących się niemal wyłącznie modą, takich jak Sketchers, Puma czy K-Swiss. Firma wybrała raczej drogę określenia swej strategicznej grupy konsumentów. Okazała się nią grupa osób nieco starszych, w 60%-tach kobiet, które podchodzą do uprawiania sportu poważniej, niż statystyczni odbiorcy w tej branży. To dla nich New Balance stosuje udogodnienia, takie jak utrzymywanie niektórych modeli w ofercie przez dłuższy okres czasu, aby klienci mogli powracać do swych ulubionych produktów.Kolejnych czynnikiem sukcesu firmy było utrzymanie różnych szerokości w rozmiarówce obuwia. Jak twierdzi prezes nowojorskiej Brand Keys, Robert Passikoff, New Balance jest jedyną na rynku firmą, której dyferencjacja oparta jest na komforcie, a która jednocześnie dba o pozostałe czynniki wpływające na lojalność klientów czyli wytrzymałość, jakość materiałów i wykonania oraz poziom obsługi klienta. Mówiąc o satysfakcji – NB troszczy się w równej mierze o nabywców detalicznych, jak i dystrybutorów (odbiorców hurtowych), których uczyniła partnerami swego sukcesu. Według J.Shanleya New Balance to najbardziej przyjazny dystrybutorom producent na rynku obuwia sportowego. Nie jest ona tak nieprzystępna, jak pozostałe firmy, co daje hurtowym odbiorcom gwarancję sprawnej współpracy w razie jakichkolwiek problemów. Co więcej, ten sam poziom wsparcia firma oferuje dużym oraz mniejszym kontrahentom, traktując ich w sposób równorzędny.Artykuł sponsorowany                           Artykuł sponsorowanyCraig Levra, dyrektor generalny sieci specjalistycznych sklepów sportowych „Sport Chalet” usytuowanych na Zachodnim Wybrzeżu potwierdza: „New Balance jest firmą niezwykle elastyczną, oferuje serwis doskonałej jakości, w czym pomocne jest zorientowanie na krajową produkcję a także szeroka rozmiarówka obuwia w różnych fasonach oraz przeznaczonego dla różnych płci i grup wiekowych. Strategia rynkowa NB, m.in. kierowanie oferty do osób poważnie zajmujących się sportem jest tym, co cenimy.”Niezwykle istotne jest wspieranie przez firmę działań marketingowych podejmowanych przez jej dystrybutorów. Jak twierdzi Gary Muhrcke, właściciel pięciu sklepów „Super Runners Shop” z okręgu nowojorskiego, New Balance w odróżnieniu od innych producentów z branży robi wszystko co może, aby pomóc w sieciom takim jak jego oraz mniejszym sklepom w sprzedaży ich produktów. NB przeznacza na to wsparcie spore środki, partycypując w kosztach reklamy i sponsorując lokalne zawody, podczas gdy takie firmy jak Nike wydają pieniądze głównie na własny marketing i nie promują sieci sprzedaży.Muhrcke jako pierwszy otworzył w 1995 r. tzw. „koncepcyjny sklep firmowy” New Balance a obecnie posiada trzy takie sklepy. Są to placówki, które zatrudniają specjalistów przeszkolonych do sprzedaży obuwia o zróżnicowanych szerokościach, są przystosowane do wystawiania szerokiej gamy produktów oraz testowania nowości takich jak buty do gry w golfa.Strategia marketingowa New Balance, z jej naciskiem na budowanie lojalności konsumentów i wspieranie partnerów w dystrybucji, znajduje odzwierciedlenie w wydatkach na media, które są znacznie niższe niz w przypadku konkurentów. W 2004 r. NB wydała na reklamę w mediach 11mln. dolarów, podczas gdy Nike - $134mln, Adidas - $51mln a firma Reebok - $31mln. W 2004 roku wydatki firmy na media wzrosły do 17,3mln dolarów.Jeśli chodzi o działania reklamowe, najnowsza kampania reklamowa New Balance pod hasłem „For Love or Money” („z pasji czy dla pieniędzy”), która w ubiegłym roku zastąpiła kampanię „N is for Fit” („N jak Na miarę”), przyniosła firmie wiele rozgłosu. Podczas gdy koncepcja „Fit” koncentrowała się na atrybutach samego produktu i jego jakości, nowe hasło reklamowe zwraca uwagę na długofalową filozofię firmy, podobnie jak pojawiające się hasło „Endorsed by No One”, które, chociaż nigdy nie było oficjalnym manifestem, obecne jest w marketingu firmy od wczesnych lad 80-tych, zwłaszcza w działaniach public relations. New Balance współpracuje wprawdzie z zawodowymi sportowcami, jednak kontakty te służą testowaniu nowych produktów a nie ich reklamie.Zmianę hasła reklamowego z „N is for Fit” na „For Love or Money” tłumaczy Christine Madigan, kierownik marketingu NB: „Wszelkie działania firmy służą powstaniu produktów wysokiej jakości, jednak w nowej kampanii chcieliśmy zaakcentować nadrzędne wartości, jakimi kieruje się New Balance”. Emitowane przekazy reklamowe podkreślają motywację sportowców, ich wysiłek oraz czystą radość, jaką czerpią oni z uprawiania danej dyscypliny sportu. Jeden z telewizyjnych filmów reklamowych przedstawia młodych zawodników ćwiczących ze swą drużyną. Widać wysiłek, jaki wkładają oni w to co robią i entuzjazm z jakim podchodzą do sportu, podczas gdy głos narratora/komentatora zwraca się do zawodowych sportowców, aby przypomnieć im, jak wyglądają wybrane zagrania w danej dyscyplinie, oraz prawdziwe sportowe emocje, nie wzbudzane wysokością stawki o jaką toczy się gra i nie tłumione rutyną. Film kończy hasło: „For Love or for Money” oraz pytanie skierowane do widza: „Which is yours?” – “który z tych powodów jest twoim?”.Inny spot nawiązuje do wieloletniego związku firmy z dyscyplinami biegowymi i pokazuje bieg przełajowy, gdzie zawodnicy zmuszeni są walczyć z trudnymi warunkami terenowymi i pogodowymi. Jeszcze inna seria filmów przedstawia biegaczy różnej narodowości podczas zawodów lub codziennych ćwiczeń a komentarz stanowią pojawiające się kolejno linie tekstu w różnych językach: „zero”, „nic”, „ani centa”, sugerując, iż ludzie uprawiając sport nie zarabiają pieniędzy, lecz robią to z czystej miłości do sportu.Tuż przed rozpoczęciem właściwej kampanii, New Balance uruchomiła kampanię wstępną w formie umieszczanych na plakatach pytań typu: „Czy gdyby nikt nie obserwował Cię w akcji, grałbyś z takim samym poświęceniem?” lub „Czy można usprawiedliwiać bójki w sporcie”. Billboardy kierowały zainteresowanych na stronę internetową, gdzie mogli oni wypowiedzieć swe zdanie na formu. Witryna New Balance służy od tego czasu za otwarte forum internetowe.Laura Ries, prezes firmy konsultingowej Ries & Ries z Atlanty, uważa tegoroczną kampanię reklamową New Balance za doskonałą. „Nike i Reebok wyrzucają masę pieniędzy na gwiazdy sportu, które noszą buty firmy płacącej im wyższe stawki, podczas gdy New Balance postępuje wręcz odwrotnie i odnosi sukcesy.”Nowa kampania stanowi znaczny zwrot w wizerunku dość powściągliwej dotąd firmy. Poruszając kontrowersyjny temat motywacji w dzisiejszym sporcie trafiła ona w „dziesiątkę”, co było widać już w ostatnich etapach jej planowania, kiedy media nagłośniły awanturę w NBA pomiędzy zawodnikami Indiana Pacers i kibicami Detroit Pistons. New Balance wyemitowała wówczas pojedynczy spot telewizyjny oraz reklamę drukowaną z nagłówkiem o treści: „A miała to być gra”, czym wywołała burzliwa dyskusję na swym forum internetowym.W 2006 roku NB planuje nieznaczne zwiększenie nakładów na reklamę, gdyż zamierza połączyć główna kampanię z reklamami kilku konkretnych produktów, takich jak nowy system amortyzujący AbzorbEX czy asortyment przeznaczony dla kobiet i dzieci. Jim Davis uważa bowiem, iż ta grupa produktów a w szczególności produkty dla kobiet, które obecnie nie mają dużego udziału w rynku, posiadają potencjał wzrostowy nawet do 30% wartości sprzedaży firmy.Artykuł sponsorowany                           Artykuł sponsorowanyWraz z rozwojem technologii i powstawaniem nowych form medialnych, NB będzie próbowała nowych sposobów dotarcia do świadomości konsumentów. Firma planuje inwestycje w Exercise TV – nową sieć programów telewizji kablowej, których uczestnicy mieliby nosić produkty firmy. Dzięki telewizji kablowej nagłośnione będą także inne działania marketingowe firmy: sponsorowanie około 450-ciu lokalnych zawodów sportowych oraz kilku większych wydarzeń, jak Maraton Chicagowski, pięciobój olimpijski czy zawody Major League (Pierwszej Ligi) w grze lacrosse.Związek firmy z dyscypliną lacrosse rozpoczął się od zakupu przez NB w 2004-tym roku firmy Warrior – producenta sprzętu do tej gry i jest jednym z elementów strategii firmy, zmierzającej do pozyskania konsumentów w środowisku młodszych sportowców, poprzez wejście w rynek młodzieżowych gier sportowych. New Balance w ostatnim czasie nawiązała współpracę z ponad trzema tysiącami szkolnych zespołów sportowych w dyscyplinach takich jak: piłka koszykowa, football, baseball czy biegi przełajowe. Zgodnie z filozofią firmy nie wchodzą tu w grę transakcje finansowe a jedynie wsparcie drużyn poprzez dostarczenie im sprzętu sportowego.Strategia współpracy ze szkolnymi i akademickimi drużynami sportowymi ma przygotować firmę zwłaszcza do zwiększenia udziału w rynku butów do koszykówki oraz tych z korkami/kolcami a co za tym idzie, zwiększyć jej szanse w konkurencji chociażby z połączonymi siłami firm Reebok i Adidas.„W segmencie obuwia do koszykówki mamy rezultaty grubo poniżej naszych możliwości...”, mówi Davis, „...lecz liczymy tutaj na współpracę ze strony dystrybucji. Hurtownicy zwiększą zamówienia naszych produktów, gdyż wiedzą, czego się po nich spodziewać w przeciwieństwie do tego, co zaproponuje nowo powstałe konsorcjum Adidas-Reebok. I to jest właśnie szansa dla nas”.Davis wierzy także w benefity, jakie przyniosą jego firmie jej nowe aktywa. New Balance przejęła bowiem w 1998 roku firmę Dunham, producenta obuwia trekingowego a także inną aktywną firmę – PF Flyers, natomiast w 2004 r. wprowadziła nową linię wygodnych butów wysokiej jakości o nazwie Aravon. Nowo przejęte firmy osiągają całkowitą wartość sprzedaży rzędu 60-70mln dolarów.„Zdecydowaliśmy się na ich kupno, gdyż nabraliśmy przekonania, że NB podejmuje się zbyt wielu działań jednocześnie, wprowadzając np. Brązowe buty do codziennego noszenia razem z wysokiej klasy specjalistycznym obuwiem sportowym...”, mówi Davis. „Nike może sobie pozwolić na takie zabiegi, gdyż wykorzystując w reklamie tylu znanych sportowców, nie musi się obawiać utraty specjalistycznego wizerunku. Pomyśleliśmy zatem, iż gdyby udało się nam znaleźć odpowiednią markę, właściwie usytuowaną na rynku, moglibyśmy zdywersyfikować działalność i część środków przeznaczyć na rozwój produktów będących uzupełnieniem dla obuwia sportowego”Konsumenci zapewne wkrótce zauważą związek New Balance i Dunham w działaniach marketingowych tej ostatniej, bowiem obie marki mając wspólne niektóre technologie oraz dystrybucję, jednak reklamować się będą niezależnie.New Balance wchodzi również w biznes licencyjny, który ma przynieść dochód rzędu 100mln dolarów przez następne 4-5 lat. W skład oferty wejdą okulary, torby, czapki, skarpetki oraz domowy sprzęt do ćwiczeń.Wciąż jedna firma pozostanie skoncentrowana na rdzeniu swej działalności a w szczególności na utrzymania części produkcji na terenie USA. Obecnie 25% globalnej produkcji NB powstaje w jej pięciu zakładach na terenie Stanów Zjednoczonych. Taka polityka z jednej strony zmusza firmę do poszukiwania coraz to lepszych, bardziej efektywnych i oszczędnych technologii dla podtrzymania kosztowej konkurencyjności, z drugiej jednak daje przewagę w szybkości reagowania na zapotrzebowanie dystrybucji i konsumentów. Rezultat jest taki, że do końca tego roku czas realizacji zamówień ma zostać skrócony do 1-2 dni, podczas gdy u konkurencji, która swą produkcję ulokowała za granicą, sięga on nawet 6-ciu miesięcy. Stanowi to prawdziwy kamień milowy i decyduje o niebagatelnej przewadze, jaką New Balance zdołała wypracować w roku swej setnej rocznicy.Dla uczczenia tegorocznej okazji, oprócz uroczystości planowanych wewnątrz firmy, NB uruchomi specjalną jubileuszową witrynę internetową a także wypuści na rynek limitowaną edycję swej sztandarowej serii butów „990”, wraz z okolicznościową linią produktów w stylu retro. Poza tym firma zaprosi dwóch biegaczy wybranych z 50-ciu zawodów sportowych sponsorowanych przez nią na całym świecie, do startu w prestiżowym Maratonie Chicagowskim w charakterze członków ekipy „New Balance Team”. Będzie to nagrodą dla tych zawodników, którzy napiszą najciekawszy esej o ich odczuciach względem firmy.Tylko przedsiębiorstwu o takiej reputacji i z takim dziedzictwem, jakie ma New Balance, może ujść „na sucho” uczynienie udziału w 26-cio milowym (42 –kilometrowym) biegu główną nagrodą swego konkursu. Jednak właśnie New Balance od samego początku swego istnienia, wielokrotnie demonstrowała zrozumienie potrzeb jej kluczowych klientów oraz udowadniała oddanie dla swych korzeni i nadrzędnych wartości.Jeśli założymy, że w biznesie mamy do czynienia z tymi samymi rodzajami motywacji, jakie występują w sporcie, to z pewnością dopuszczalne jest aby w tym pierwszym motywację stanowił zysk, czyli pieniądz. Jednak dla Jima Davisa i jego ekipy, to co robią wciąż wiąże się z pasją i oddaniem.Artykuł sponsorowany                           Artykuł sponsorowany Informacje Tue, 16 Oct 2007 21:53:09 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/ortopeda-radzi.html http://www.biegiuliczne.pl/ortopeda-radzi.html New Balance = dobre buty = dobre stopyDobre buty biegowe dla Twojego dzieckaUkształtowanie stóp człowieka dorosłego jest procesem wieloletnim i trwa od okresu początków nauki chodzenia do ok. dwu lat po okresie zakończenia wzrostu stóp na długość. Stopy nie są samodzielnym elementem, lecz stanowią część układu motorycznego zapewniającego możliwość przemieszczania i stanowią podstawowy amortyzator dla całego organizmu podczas chodu. Wartość dobrych amortyzatorów w pojeździe można najlepiej docenić podczas jazdy po nierównym podłożu. W przypadku braku amortyzatorów (wóz drabiniasty z drewnianymi kołami) lub ich słabego lub wadliwego działania nie tylko wybitnie spada komfort jazdy , ale następuje znacznie szybsze zużycie całego mechanizmu. U dorosłego człowieka upośledzenie funkcji stóp powoduje nie tylko miejscowe dolegliwości ( odciski, modzele, paluchy koślawe, przewlekłe zespoły bólowe, a nawet złamania przeciążeniowe) , ale na skutek upośledzenia funkcji amortyzującej stóp spowodowanejnieprawidłowym kształtem, dochodzi do powstawanie dodatkowych przeciążeń w zakresie całego układu kostno szkieletowego (szczególnie kręgosłupa , stawów kolanowych i biodrowych ) z wcześniejszym i szybszym powstawaniem zmian zwyrodnieniowych. Do ok. 4 roku życia po stronie podeszwowej stopy znajduje się poduszka tłuszczowa która do tego okresu zabezpiecza sklepienie podłużne stopy.Kształtowanie stopy jest procesem powolnym uzależnionym od wielu elementów-predyspozycje genetyczne-stopień elastyczności układu więzadłowego-wydolność mięśni utrzymujących sklepienie stopy i zapewniających ruchy czynne w procesie chodu-ustawienia stawów kolanowych (zależność wzajemna)-ustawienia kości piętowej w stosunku do osi stopy ( stopień koślawości lub szpotawości)-masy ciała i aktywności fizycznej właściciela-podłoża po którym mają kontakt stopy podczas funkcji choduNa niektóre elementy nie mamy wpływu (predyspozycje genetyczne, wiotkość układu więzadłowego) . Najważniejszym czynnikiem na który możemy mieć wpływ w procesie kształtowania stóp rosnącego młodego człowieka jest podłoże po którym się te stopy poruszają. Jeszcze do niedawna (biorąc pod uwagę historię człowieka) w przypadku dzieci powszechne było chodzenie na bosaka. Nierówne, urozmaicone, często zimne podłoże było doskonałym ćwiczeniem dla rosnących stóp. Konieczność ochrony wrażliwej podeszwy powodowała stałe napinanie (ćwiczenie) określonych grup mięśni z wytworzeniem prawidłowych łuków stopy (podłużnego i poprzecznego). Poprawa komfortu życia w ostatnim wieku odbiła się negatywnie na stopach. Równe, miękkie, ciepłe powierzchnie dywanów, wykładzin, podłóg przestały stymulować prawidłowy rozwój stóp. Powszechnie dostępne w handlu buty dziecięce najczęściej nie są prawidłowo wykonane (mogą nawet pogłębiać istotne deformacje). Znalezienie dobrych butów dla dziecka jest możliwe, ale wymaga pewnej wiedzy i cierpliwości. Indywidualnych dobranie prawidłowych butów, odpowiednich do wieku dziecka i ukształtowania stopyzapobiega powstawaniu deformacji i zapewnia optymalne warunki dla kształtujących się stóp. Wszyscy potrzebujemy dobrych butów. Wszyscy potrzebujemy wsparcia, stabilności, równowagi, komfortu i ochrony. Przy wybieraniu i zakupie butów pamiętajmy ,że nasze dziecko będzie chodziło na swoich stopach 80-100lat i do końca stanowić one będą podstawowy amortyzator dla jego kolan, bioder i kręgosłupa.Od czego zacząć wybór obuwia dla mojego dziecka?Najpierw wybieramy kategorię, opierając się na tym, do czego buty będą używane i ile godzin w ciągu dnia będą używane. Buty dla dzieci powinny wspierać i kształtować naturalne funkcje biomechaniczne stopy dziecka. Dzieci wraz ze wzrostem stają się bardziej aktywne - potrzebują mocniejszego obuwia. Ważną rzeczą jest to, żeby obuwie współpracuje z dziecięcą stopą nie ograniczało jej naturalnych funkcji.Do ok. 4 roku życia, od spodu stopę dziecka zabezpiecza poduszeczka tłuszczowa wspierająca podłużny łuk stopy. Wygląda to, jakby dziecko miało płaskostopie i często staje się przyczyną wizyty zaniepokojonych rodziców u lekarza . Jednak w tym okresie najczęściej dochodzi do podwichnięć stawów skokowych i często związanego z nim rozwoju koślawości kolan. Przy doborze butów w tym okresie szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na stabilizację stawu skokowego (buty dobrze trzymające kostkę). Znacznie mniej istotnym problemem jest ukształtowanie podeszwy w bucie. Chodzenie na boska, w typowych kapciach lub tenisówkach powoduje powstawanie i rozwój deformacji stóp ( płaskostopie czynnościowe, koślawe ustawienie pięt, koślawość kolan) , jest przyczyną zaburzeń wydolności i estetyki chodu ( chód z przywodzeniem przodostopia, piętowy, „gołębi”, „z zamiataniem „) i często powoduje dolegliwości bólowe podudzi ( małe dziecko zwykle nie zgłasza że bolą go nóżki natomiast po przejściu niewielkiego odcinka ucieka „na rączki.Obuwie dla dziecka w tym okresie musi dobrze stabilizować stawy skokowe, być dobrze dopasowane do szerokości stopy dziecka, stosunkowo przewiewne (ze względu na zwiększoną potliwość i czas stosowania). Istotnym czynnikiem jest również akceptacja przez dziecko – buty muszą być ładne, estetycznie wykonane, możliwe do samodzielnego zakładania (zapięcie na rzepy).W butach dla dzieci powyżej 4 roku życia konieczna jest prawidłowo wykonana wkładka suppinacyjna wspierająca łuk podłużny stopy. Prawidłowo wyprofilowane wkładki powinny znajdować się we wszystkich butach stosowanych przez dzieci i młodzież do roku czasu licząc od zakończenia wzrostu długości (rozmiaru) stóp. W przypadku butów sportowych , rolę wkładki spełnia odpowiednio ukształtowana cholewka buta. Jedynie w sporadycznych przypadkach u dzieci i młodzieży konieczne są dodatkowe wkładki wspierające łuk poprzeczny stopy ( dla płaskostopia poprzecznego), odciążające piętę i dla paluchów koślawych.Jak powinniśmy dobrać rozmiar buta?Dobre buty dobieramy do stopy konkretnego dziecka – długość stopy jest tylko jednym z elementów przy wyborze prawidłowego buta. Bardzo istotnym elementem jest szerokość stopy, wysklepienie łuku podłużnego, ustawienie pięty, stabilność stawu skokowego. Konieczne jest nie tylko obejrzenie stopy w pozycji stojącej, ale również obserwacja sposobu chodzenia na bosaka i w wybranych butach. Wybranie zbyt dużego rozmiaru niszczy optymalne właściwości nawet najlepszych butów. Zwykle ze względu na szybki przyrost wielkości stóp u dziecka możemy wybrać buty maksymalnie o jeden rozmiar większe od rozmiaru stopy ( optymalnie o 1/2rozmiaru).Szerokość stopy jest bardzo istotnym czynnikiem który musimy brać pod uwagę. Ok. 15% dzieci i młodzieży ma stopy bardzo wąski i zwykle długie. W przypadku tych dzieci i młodzieży, przy wybraniu nawet bardzo dobrego buta o szerokości typowej, nie spełnia on prawidłowo swojej funkcji – „stopa lata” w bucie i możliwe jest powstawanie różnego typu nieprawidłowości. Firma New Balance jest jedną z nielicznych które oferują swoim klientom buty dla stóp o różnej szerokości. Link do szeokosciWłaściwy proces pomiaru stopy jest bardzo skomplikowany i często jedynie orientacyjny. Długość stopy nie jest parametrem stałym. Stopa zmęczona, rozluźniona wydłuża się – obniża się łuk podłużny. Przy podłożu drażniącym receptory czuciowe (zimne , nierówne) ochronne napięcie mięśnipowoduje zwiększenie wysklepieniastopy i jej czynnościowe skrócenie. U dzieci i młodzieży przy stopach stosunkowo wiotkich różnice mogą być bardzo wyraźne ( nawet do 20 mm!). Nawet badanie podoskopem daje bardzo często fałszywe wyniki. Dlatego przy zakupie decydujące znaczenie ma komfort chodzenia w określonych butach, a nie ich rozmiar podany przez producenta.Czy dziecko może rozpocząć chodzenie od chodzenia boso?Dzieci mogąuczyć się chodzić bez butów, lecz potrzebują butów do ochrony i prawidłowego rozwoju. Stopa dziecka kształtuje się pod wpływem kontaktu z podłożem. W czasach nie tak dawnych podłoże to było zimne, nierówne, nieprzyjemne (trawa, kamienie, beton, deski, piasek) , ale stanowiło czynnik stymulujący prawidłowy rozwój stopy małego człowieka. W dobie ciepłych paneli, wykładzin dywanów komfortowe podłoże nie stanowi już czynnika stymulującego rozwój stóp. Poprawa komfortu życia w ostatnim wieku odbiła się negatywnie na stopach. Równe, miękkie, ciepłe powierzchnie dywanów, wykładzin, podłóg przestały stymulować prawidłowy rozwój stópKonsekwencją komfortowego podłoża i często złych butów jest powszechne ( choroba cywilizacyjna) występowanie płaskostopia czynnościowego, koślawości kolan zaburzeń wydolności i estetyki chodu u dzieci i młodzieży.Kiedy Twoje dziecko stawie pierwsze krokiPodczas nauki chodzenia niezbędny dla dziecka jest sandał lub trzewik z elastyczną podeszwą, z cholewką, która sięga nieco powyżej kostki, oraz z usztywnioną, zapewniającą stabilność piętką. Czubek bucika powinien być szeroki i wysoki, aby zapewnić dziecku prawidłowe ułożenie palców oraz ich swobodne poruszanie. Podeszwa powinna zapobiegać poślizgowi oraz być elastyczna. Takie obuwie nie powinno posiadać obcasa ani wkładki ortopedycznej, o ile nie zalecił jej lekarz. Stosowanie prawidłowych butów także w domu znacznie poprawia warunki kształtowania się stopy i w bardzo dużym stopniu ułatwia naukę chodzenia. Kiedy należy zacząć martwić się płaskostopiem u dziecka?Definicja stopy dotycząca ludzi dorosłych nie jest adekwatna do anatomii stopy dziecka poniżej 3-5 roku życia. Idealnym okresem na wychwycenie nieprawidłowości w celu ich leczenia jest wiek poniżej 4 roku życia ( w okresie zanikania poduszeczki tłuszczowej po stronie podeszwowej) jedynie wyjątkowo problemy zaczynają się poniżej 3 roku życia i wiążą się zwykle z widocznymi dla rodziców . Obserwując własne dziecko należy zwrócić uwagą nie tylko na kształt i wygląd stóp, ale przede wszystkim na sposób chodzenia i biegania (stawianie stóp do środka, „zamiatanie stopami, wykrzywianie butów, nierówne ścieranie obcasów). Sygnałem alarmującym jest gdy dziecko podczas spaceru z osobą dorosłą zbyt często ucieka na ręce lub skarży się że bolą go nóżki. We wszystkich niepokojących przypadkach wskazana jest wizyta w poradni ortopedycznej lub rehabilitacyjnej .Kiedy moje dziecko powinno zmienić numerację na numeracjędla dorosłych?Od kilkunastu lat obserwuję ciekawy problem – znacząca większość dzieci ma stopy przeciętnie dwa numery większe od swoich rodziców. Dotychczasowe podziały na numerację dziecięcą i dorosłą tracą sens w momencie gdy dziecko 10 - 12 letnie ma rozmiar stopy 39-43 Trudno powiedzieć czym to jest spowodowane, powoduje to jednak poważne konsekwencje. Firmy obuwnicze i ustawodawca ( podatek VAT 7%) nie biorą pod uwagę tego problemu – uznają, że rozmiar dziecięcy i młodzieżowy to buty do rozmiaru 35. Firma New Balance jest jedną z nielicznych, która dostarcza buty o typie młodzieżowym (odpowiednio wymodelowana wkładka i prawidłowa stabilizacja stawu skokowego) również w większych rozmiarach ( do 39?).W okresie ostatnich kilkunastu lat w sposób istotny zmieniła się wielkość stóp u dzieci – zwykle dzieci i młodzież mają stopy o 2 numery większe od swoich rodziców. Zabezpieczenie prawidłowego rozwoju stóp dobrymi butami jest szczególnie ważne w okresach ich szybkiego wzrostu. Kości rosną szybciej niż wzmacnia się i dojrzewa układ mięśniowy i więzadłowy. W czasie skoków wzrostowych u dzieci i młodzieży( przyspieszony wzrost rozmiarów stóp nieco je poprzedza) często dochodzi do powstawania nowych i utrwalania starych zniekształceń. W tych okresach stopy są bardzo plastyczne i zniekształcenia o typie płaskostopia, koślawości mają charakter czynnościowy. Widać to wyraźnie w fazie obciążania stopy podczas chodu. Stopa wyglądająca prawidłowo podczas badania, podczas obciążenia rozpłaszcza się , kość skokowa wysuwa się przyśrodkowo, w skrajnych przypadkach prawie dotykając podłoża, zwiększa się koślawość kolan. Problem ten jest szczególnie istotny i widoczny u dzieci i młodzieży z nadwagą.Buty z podeszwą i cholewką prawidłowo ukształtowaną do szybko rosnącej stopy młodego człowieka powinny być stosowane do roku czasu od zakończenie wzrostu długości stopy ( okres utrwalania się kształtu stopy dorosłego).Buty dostosowane do uprawiania różnego rodzaju sportówFirma New Balance w swojej ofercie posiada również różnego typu buty odpowiednio dostosowane do uprawiania określonych dyscyplin sportowych.PIOTR KLISZCZLEKARZ MEDYCYNY ORTOPEDA i TRAUMATOLOGSPECJALISTA OD REHABILITACJI MEDYCZNEJ Informacje Sat, 06 Oct 2007 00:56:44 +0200 http://www.biegiuliczne.pl/kontakt.html http://www.biegiuliczne.pl/kontakt.html Jeżeli jesteś zainteresowany współpracą z nami lub jesteś organizatorem biegu napisz do nas: FORMULARZ KONTAKTOWY Informacje Fri, 05 Oct 2007 23:36:37 +0200